メルマガ会員のみなさんこんにちはseiwaです(*'▽'*)
２２回目の本日は健康にいいアレやコレをご紹介💁‍♀️

では初めに・・・
みなさんMEC食ってご存知ですか？
🥩🥚🧀

MEC食とは「肉（Meat）・卵（Eggs）・チーズ（Cheese）」を「30回噛んで食べる」食事法。
よく噛むだけの食事法で、女性には美肌、アンチエイジング、ダイエット効果があり、診療では高血圧、糖尿病、脂質異常、うつ病などの改善効果があるそうです。

肉Dr.渡辺信幸先生がMEC食スペシャルZoom講演会を開催するそうです！！
毎月第４土曜日に開催されていて、今回で３回目
今回のテーマは「病気の改善にMEC食〜糖尿病編〜」。
なぜ、肉・卵・チーズが必要なのか？、知って得する情報がいっぱいで、先生へ直接質疑も可能！
メルマガ会員限定のスペシャルな講演会ですのでぜひ気になる方はチェックしてみてください。

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💻 Zoom講演会 💻
テーマ：病気の改善にMEC食〜糖尿病編〜
時　間：本日１４時〜１５時
（メルマガ配信が遅くなったので、今日の講演会締め切り時間に間に合わなかったらすみません🙇‍♀️
今回登録しておくと、次回は早めに情報ゲットできますのでぜひご登録を‼︎）


お次は・・・
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20年間看護師だった、オーナーが単身で海外を飛び回り絶対、みんなの役にたつはず！と選んだ商品。

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また、
子育て応援隊‼︎MEC食×モンテッソーリ子育て実践家 岸本愛さんもおうちでできるMEC食簡単メニューを始め、赤ちゃんの補完食から大人の食習慣までライフステージに合わせたMEC食を中心とした健康情報や、モンテッソーリ教育を中心とした子育て情報などをメルマガで配信中！

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健康な毎日を過ごしましょう〜🤗
ではこの辺で〜👋


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