鍼灸師ですが、鍼もお灸もしない、
アロマならちゃん(楢林佳津美）です。

夏のマスク、苦しすぎます。
でも、精油を1本持っていると、
辛いマスク生活もどうにか乗り越えられそうです。

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先日、久しぶりに6時間も外出。
この間、サージカルマスクをしたままでした。

さすがにジャストサイズは苦しすぎるので、
ちょっと大きめ（これじゃマスクの意味ないよね）をして、
出かけましたが、3時間目あたりから、
苦しくて、苦しくて。

この日は、途中から精油を使いましたが、
使い始めが遅かった、夕方には頭痛に見舞われました。

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酸欠ですよね。
（毎日出勤されている方、ご苦労さまです。）

酸欠になると、末梢血管の拡張して、
交感神経が刺激され、発汗（夏なのに、これまた大変）、
血圧上がり、さらに不安な気持ちになったり、
見当識障害、ひどいときには混迷と脳細胞へのダメージ大です。

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脳の重量は成人の場合、体重の約2％。
しかし、体内の酸素の約20％を脳が消費します！

酸欠は脳細胞の大敵です。
脳の酸欠でダメージを受けやすいのは、海馬で、
ここはアルツハイマーの初発部位です。
（コロナウイルスの影響はこんなところにも）

酸欠といえば、
睡眠時無呼吸症候群でも起こりますが、
この病気は緑内障と相関がとても高いです。
脳から枝分かれして目に行く血管の中の酸素が少なくて
緑内障になるようです。

酸素がないと細胞は死んでしまいます。

酸欠は目とも関係しています。

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アロマならちゃんはを信じて、
お手持ちのお好きな香りを少しマスクの表面につけてみてください。
（1滴はちょっと、香りを強く感じます。）

そして、マスクを着用。
どうですか？
香りを反射的に吸おうとして、呼吸が大きくなりませんか？

これで、酸欠不足解消になります。
（浅い呼吸の時の肺胞換気量；100ｍｌ/回
　普通の呼吸の肺胞換気量　；350ｍｌ/回
　深い呼吸の肺胞換気量　　；850ｍｌ/回）

マスク着用による不快臭も感じられなくなります。

香りがきつい人はアルコールや水で薄めて、
マスクにスプレーしてもよいですが、
精油を直接塗ったほうが、香りが長持ちします。

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どうせ、マスクに精油をつけるなら、
コロナウイルスと同じエンベロープ付きウイルスの
増殖抑制作用が示されている精油が良いに決まっています。

そういった精油のブレンド
“見えない敵から/あなたを守る！精油ブレンド”を
アロマならちゃんは作成しています。

ぜひ、コロナウイルス撃退と酸欠防止にお使いください。

苦しい世界から、マスクに精油を少しつけるだけで、
気分爽快な世界へ飛んでいけますよ。

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次回は、酸欠で引き起こされた頭痛の改善方法をお伝えします。
こちらも、アロマを知っていてよかった！

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■見えない敵から/あなたを守る！精油ブレンド
　https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?itemCd=04412413900202
　吸入、マッサージ、芳香使えます。

■見えない敵から/あなたを守る！アロマスプレー
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?itemCd=35440120122030
　マスクにスプレーして、爽快、手にスプレーして衛生を保ちます。

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【アロマならちゃんのツクツク!!レコメンド】
■超重曹水
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アトピーの方、アレルギーの方、妊婦の方、赤ちゃんがいるご家庭の安心・安全お掃除液剤。

■熟成黒にんにく
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にんにくとは思えない。甘酸っぱくてフルーツのよう。匂いも気にならない。何より翌朝が辛くない♪

■ふるふれ抹茶
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