こんにちは😊
冷え取り生姜湿布でぐっすり快眠&すっきり腸活のエイジングケアサロン
マドモアゼルジンジャー　代表の鈴木です。
いつもメルマガを読んでくださり
ありがとうございます❣️
　　
　　　🔷🔷　🔷🔷

6月は虫歯🦷予防月間です。

皆さん、虫歯予防や口内の健康について、
何か意識していますか？
口内を清潔に保つということは、
実は腸活にも大いに関係があるのですよ🧐

そして、最近では・・・
歯周病菌は、
肥満や心疾患など全身の健康をも脅かす・・・
と、言われています‼️
また、しっかり咀嚼することが、
認知症予防にも関係しているとも👍
自分の歯🦷を大切にすということは、
「健康を守る」ということに
つながっているのです。

歯磨きに欠かせないのが、歯ブラシ🪥です。
以前もメルマガで書きましたが、
歯ブラシの交換の時期、
皆さんの目安は何ですか？

歯ブラシの毛の反対側から見て、
歯ブラシのヘッドから
毛先がはみ出していたら、
交換のタイミング！
確認してみてくださいね。

そして、最近注目なのが、舌👅のお手入れ。

歯周病の原因は、歯周病菌の増殖と、
口臭といわれています(^^;;
口臭の原因菌のほとんどが舌苔（舌の汚れ）に存在しているそうです。

マスクをすることの多い昨今、
自分の口臭が気になる人も多いのでは？

また、
特に高齢者や病気などによって
飲み込む力の低下している人に
気を付けてほしいのが、
舌苔が原因となる誤嚥性肺炎です。

芸能人の方にも、
誤嚥性肺炎で亡くなられている方が
結構いらっしゃいます。

誤嚥性肺炎を予防する為にも、
舌は綺麗にしておきたいですね。

舌苔をきれいにするのに有効なのは、
舌磨きです✨

そこで・・・
便利な舌磨き用品発見❤️
舌クリーナーです✨✨

私も使っていますが、
とても便利で舌磨きが楽チンポン❣️です。
商品はこちらから購入できます。⤵️⤵️
https://ec.tsuku2.jp/items/91121070022432-0001?t=3&Ino=000010357100

また、
舌苔について、わかりやすく説明てくれているサイトがあるので、
参考にしてみてください🎶

https://kenko.sawai.co.jp/healthy/202101.html

　　🔷🔷　🔷🔷

6月は虫歯予防月間。
このメルマガをきっかけに、
自分や家族の歯と口内環境について、
考えてもらえるきっかけになると嬉しいです😆

　　　⭐️(๑˃̵ᴗ˂̵)⭐️(๑˃̵ᴗ˂̵)⭐️

今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました

生姜温活＆腸活エイジングケアサロン
マドモアゼルジンジャー　mademoiselleginger
鈴木