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鬼滅の刃 主人公 竈門丹次郎君の「頑張る‼️」という言葉
皆さん、こんにちは😃
おうちデトックスケア/エイジングケアサロン
マドモアゼルジンジャー 鈴木です。
いつもメルマガを読んでくださって
ありがとうございます😊
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
一気に涼しくなって、秋らしくなりました。
皆さんの秋は、どんな感じかな?
・スポーツの秋
・読書の秋
・食欲の秋 etc……
私の秋は
ビデオ鑑賞、YouTube鑑賞の秋 です❣️
皆さんは、
今話題の『鬼滅の刃』観たことありますか?
私は、巷であまりにも盛り上がっているので、
つい最近Amazonプライムで観ました。
そして、感じたことがあります。
アニメの中で、主人公の
竈門丹二郎が言う言葉です。
・「頑張る事しか出来ない自分‼️
だから、頑張る‼️」
(頑張る事は、大切な事だものね)
・「努力は日々の積み重ねだ。
少しづつで良い、前へ進め‼️」
・「困った時は基本に戻れ‼️」
(基本も忘れてはいけませんよね)
これらのセリフを聞いていて、考えました。
頑張るって大切だけど、
時に辛すぎたり、苦しくなったりしませんか?
努力して、目標に到達したけど、
なんだかヘトヘト〜💦とか😅
そうなると、ストレスになり、
ココロやカラダにはあまり良くない。
だからこそ、丹次郎の言う様に、
少しずつ…が良いと思います✨✨
「無理せず頑張る」が毎日出来れば、
積み重ねで結果は必ず現れる。
もし、皆さんが今から何かにトライするとしたら
(ダイエットとか?
毎日ウォーキングを○キロするぞ!とか?
○月○日までに断捨離してスッキリするぞ!とか?)、
頑張らない目標を立ててみてください。
例えばダイエット。
『マイナス10kg』を目標にすると…
やることてんこ盛りだし、ちょっと厳しくないですか?
でも、
例えば『まずはマイナス2kg』にすれば、
気持ちも楽だし、すでにゴールが見えてませんか?
そうすれば、
もう少し、もう少し…を繰り返していける。
丹二郎の言う
「努力は日々の積み重ねだ。
少しずつで良い、前へ進め!」です。
少しずつ……無理せず……
それは、心にも負担が少ない。
だから、自律神経にも負担が少なくて、
結果的に、
あなた自身に、良い方向となるはずです。
そして、繰り返していけば、
本来の目標の『10kgマイナス』が見えてくるはず。
是非、『目の前のゴールは楽な設定』
やってみてくださいね🙏
もし、あなたがちょっとした身体の不調を感じているなら
(眠りが浅いとか眠れない、冷え性、肩凝りetc)
気持ちを楽に穏やかに過ごせるように、
毎日の目標はゆるやかに❣️
そんな生活が、
自律神経を整え、プチ不調改善につながります。
プチ不調がない人も、
元気に過ごせるために、
ちょっと意識してみてくださいね😊
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ココロとカラダを癒す、
無農薬国産のノンカフェインのハーブティーを
見つけました❣️
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最後まで読んでくださって、
ありがとうございました❣️
今回のメルマガ、お役に立てたかな❓
これからも、皆さんのお役に立つ、
ちょっとした情報やヒントを
お届けしたいと思います☺️
ぐっすり睡眠&スッキリ腸活/激ぽか生姜温活
エイジングケアサロン
マドモアゼルジンジャー 鈴木
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