【身体に良い油を摂ろう‼️】

こんにちは😊お久しぶりですね😅
いつも
マドモアゼルジンジャーのメルマガをご覧頂き
ありがとうございます❣️

猛暑が続き、
新型コロナウィルスの流行も重なり、
外出を控えてる方も大勢いらっしゃるかと思います。
でも、
その結果…
💧なんだか体重が気になってきた💧
💧お腹周り、ポニョってきた💧
で・・・

気になるから……
だったら、
とりあえずカロリー控えなきゃ‼️
だったら、
とりあえず、油の摂取を控えなきゃ‼️

と、考えてる方、いませんか❓


ちょっと待った〜‼️‼️

確かに、油のイメージは
・摂りすぎると太る
・酸化するので、身体に良くない
・胃もたれする＝消化の負担になる
等々のイメージがありますよね🤔

でも、油（脂肪）は、
大切な栄養素の１つなんです👍

良質な油は、
「脳細胞」を守るためにも必須のもの‼️

そして
う💩ち君をスルンと出すためにも
適度な水分と油分が必要。

油脂は、
エネルギーの元となる成分の１つです。
そして、
身体の「細胞膜」の構成成分で、
生命維持に欠かせません。
だから、恐れず、
油はぜひ取りましょう。

摂取にあたり大切な事は、
「油の質」です。

皆さんは、普段どんな油を使っていますか?

どんな油を選ぶのが良いか…
どうすれば、良質な油をゲット出来るのか…
えっ？
そんな事、わからない…

ですよね〜😔💦

そこで、
9月27(日)13:30〜
小田急線相模大野駅近で、
美腸仲間の萩原さんと、
コラボセミナーをする事になりました❣️

題して
「身体が喜ぶ万能オイル❣️ギーバター
　作って持って帰ろう&腸ストレッチ体験＆
　油の選び方　コラボセミナー」
です🎉✨✨

ギーバターって何❓
腸ストレッチ❓
その疑問🤔
参加して頂ければ、解ります😊

とにかく、みんなで楽しみましょう🧡

コロナ禍の中での開催です。

ソーシャルディスタンスに配慮しながら、
感染予防をしっかりしながら、開催致します。

気になる方は、⬇️⬇️
をポチしてみてください。
詳細が判ります。

https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=02224028240208
　　
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そして
腸に良い食べ物をお伝えしますね❣️

今が旬の果物、イチジクです。

いちじく…
あまり馴染みがない果物な？
スーパーの果物売り場にも、
ボチボチ並び始めましたね。

今回おすすめするいちじくは、
超お買い得感のある、
たっぷり入っていて、送料無料の品。

実際に購入したのですが、
完熟のイチジクで、
とにかく
美味しい〜❣️

特別な栽培法て作られた、
安心安全ないちじくです。

そして、
美味しくて毎日食べていたら、
嬉しいおまけが〜‼️

う💩ち君が、とても良い状態で出てきます‼️

トイレの便器の中で、プカプカ〜✨✨
（お伝えするのは少し恥ずかしいけど）

知ってますか❓
う💩ちが浮くのは、
とても良い腸環境を通ってきた証なんですよー😊
　
という事で
今回のおすすめはイチジクです❣️
生で食べられる時期は短いので、
是非堪能してくださいね。
⬇️⬇️
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?t=3&Ino=000010357100&itemCd=14218850058050

ここまで、読んでくださり、
ありがとうございました。
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あなたの
心と身体に元気をチャージ‼️
そのお手伝いをします❣️

おうちデトックス/エイジングケアサロン
マドモアゼルジンジャー

https://tsuku2.jp/mademoiselleginger