みなさん、こんにちは😃
冷え取り生姜湿布でぐっすり快眠&すっきり腸活のエイジングケアサロン
マドモアゼルジンジャー
代表の鈴木です。
いつもメルマガを読んでいただき、
ありがとうございます❣️

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さあ！
6月も、もう半ばになってきましたが・・・
6月といえば《虫歯予防月間》です。
毎年、私の6月のメルマガは、
歯の大切さなどのお話です🎶

みなさん、虫歯はありませんか？
きちんと歯のお手入れ、
出来ていますか？

虫歯・・・
どうして虫歯になるのでしょう？

歯に付いているプラーク(歯垢)の中に
潜んでいる虫歯菌が
『酸』を出して、葉を溶かす…
簡単に言うとこんな事が起きて、
虫歯になります。
虫歯菌は
糖分をエサにしてドンドン増えるので、
甘い物が好きな人ほど、虫歯になりやすい…と
いう統計もあります💦

虫歯になりやすいか？セルフチェック‼️
＊歯磨きは1日一回以下。
＊間食をよくする、
　もしくはダラダラ食べている。
＊歯周病がある。
＊甘い物を好んで食べる。
＊歯並びが悪い。
＊口の中が乾きやすい。
＊しばらく歯医者に行っていない。

上記のチェック項目、
当てはまる数が多いほど
虫歯になるリスクが⤴️⤴️💦

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虫歯になりやすい口内環境として
＊口の中が乾きやすい→
唾液は、口内の殺菌作用があります。
この唾液が少なく乾きやすいと、
虫歯菌が棲みやすくなります。

＊歯周病がある、歯並びが悪い→
この２つは、
歯磨きの際、磨き残しが増えやすく、
結果、虫歯の原因になります。

⭐️まずは・・・
歯医者へ行ってみよう‼️

歯医者って、虫歯になったら行く…と
思ってますか❓
違いますよ〜‼️
歯医者さんは
虫歯予防に欠かせない場所❤️

年に一度、健康診断や人間ドックに行く方は
多いと思います。
歯🦷のドクターチェックは、
歯の《健康診断》です😊
是非、歯のホームドクターを選び、
半年〜1年に1回は、検診に行きましょう。

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自分の歯で食べるという事は、
健康寿命につながるのです。
入れ歯ではなく『自分の歯で噛む』
という事が、
認知症予防に繋がる…
ということも解ってきています。

歯を大切に❣️

そのためにも
6月は是非自分や家族の歯、
意識してみてください‼️
出来れば、歯医者さんに
検診に行ってみてくださいね。
(私は先月行きました❣️)

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子ども食堂に歯ブラシを贈ろう❣️という
ウェブチケットがあります。
このチケットを買うことで、
全国の子ども食堂へ
ささやかな応援が届きます。

『全国の子ども食堂に、歯ブラシを届けます。
４０００ヶ所を超える子ども食堂に歯ブラシを届けることで、
「貧困」や「家庭環境」に問題を抱える子供達にも、
健康であることの大切さを意識するきっかけになって欲しい。
そんな思いからこの応援チケットにたどり着きました。
チケットの売上で、当院から子ども食堂へ、無償で歯ブラシを提供させて頂きます。』
(ショップのメッセージを引用しました)

応援チケットはこちらから
⏬⏬
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/32059012930520?

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健康も、免疫力アップも、
１日で得られるものではありません。
だからこそ、
小さな事からコツコツ・・・

こころと身体に元氣をチャージ

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今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました😊

⭐️(๑˃̵ᴗ˂̵)⭐️(๑˃̵ᴗ˂̵)⭐️

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鈴木