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添加物って、気にしてますか⁉️
みなさん、おはようございます😃
冷え取り生姜湿布でぐっすり快眠&すっきり腸活のエイジングケアサロン
マドモアゼルジンジャー
代表の鈴木です。
いつもメルマガを読んでいただき、
ありがとうございます❣️
🔷🔷 🔷🔷 🔷🔷
さてさて、
久々のメルマガになってしまいました💦
実は、必死に勉強してました〜
何を勉強❓
『ナチュラル&ミネラル食品アドバイザー』
という勉強です♪
腸活から始まった、
私の『健康意識改革の旅』は、
腸が嫌がる《添加物》へと突き進み笑笑
ナチュラル(添加物少ない)で、
ミネラルたっぷりの食品が
腸が喜び、
健康的な身体を作る‼️
に、行きつき、勉強しました。
ということで、
まずは
『添加物、気にしてますか⁉️』
これが、今日のお題です😆
⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
食品に含まれる添加物、
気にしたこと、ある?
買い物している時、
貴方が買おうとしている食品に、
どれくらいの添加物が入っているか・・・
気にしたことある?
そもそも、添加物って、何なの⁉️
どの食品に
どれくらい、添加されてるの⁉️
おそらく、皆さん
❓❓だらけですよね。
添加物の見分け方は、案外簡単😆
とりあえず、
家にある食品を手にしてみてね。
そして・・・
手にしている
食品の袋の裏側を見てください。
原材料の記載がありますよね。
原材料を見ていくと『/』があって、
その後に記載されている
カタカナが多いもの、
それが添加物。
その表記方法を
『スラッシュルール』と言います。
添加物表示の方法は、
他にもありますが、
このスラッシュルールが多いです。
で‼️
添加物がどんな風に悪さをするか?
は、次回、話します。
添加物は、闇が深くて(苦笑)
なが〜い話になるので💦💦
🍀 🍀 🍀 🍀
まずは
スラッシュルールを意識して、
買い物する時や、
今、家にある食品の裏側を
見てみてください。
きっと、想像しているよりも沢山の
添加物の名前に遭遇します。
なんだか、聞き慣れない、
カタカナの名前があれば、
それは添加物。
砂糖、醤油、みりん
なら判りますよね?
でも・・・
例えば
「アスパルテーム」
「スクラロース」
「ソルビン酸(K)」 etc
これは一体何なのでしょう。
これらが食品添加物。
何の目的で使われているの?
次回以降、
添加物が与える、
私達の体や心への影響、
どうしても避けて欲しい添加物や、
添加物とミネラルの関係など
わかりやすく
ゆっくりと
お伝していきたいと思います❣️
🔶🔶 🔶🔶 🔶🔶
今回のイチオシ‼️
ビタミン、ミネラルたっぷりで
美味しいアスパラガス、
是非是非、食べて欲しい‼️
北海道で、化学肥料を使わず、無農薬で育った
今が旬のアスパラガス。
新鮮で、甘くて、香りも良く、
スーパーで売ってるアスパラガスとは
大違いの美味しさです。
あまりの美味しさに、
私は今年
2回も購入してしまいました😆😆
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https://ec.tsuku2.jp/items/40202536404411-0001?t=3&Ino=000010357100
⭐️⭐️ ⭐️⭐️ ⭐️⭐️
健康も、免疫力アップも、
1日で得られるものではありません。
だからこそ、
小さな事からコツコツ・・・
こころと身体に元氣をチャージ
*・゜゚・*:.。..。.:*:.。. .。.:*・゜゚・* *・゜゚・*:.。..。.:*:.。. .。.:*・゜゚・*
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました😊
⭐️(๑˃̵ᴗ˂̵)⭐️(๑˃̵ᴗ˂̵)⭐️
冷え取り生姜温活でぐっすり快眠&すっきり腸活のエイジングケアサロン
マドモアゼルジンジャー
鈴木