こんにちは♪みやした整体院です(^-^)

今日から８月‼︎毎日暑いですね〜。
子どもたちは暑さに負けず元気ですが、大人はグッタリです（笑）
クーラーや朝晩の気温の温度差による自律神経の乱れを感じる方が増えています^^;
体調管理を心がけたいですね（＾Ｏ＾☆♪

自律神経は内臓の働きもコントロールしているため、乱れると胃腸の働きが低下します。
さらに、暑いとついつい冷たいものを食べたり飲んだりするので、胃腸が冷えて働きが悪くなり、食欲不振や下痢、便秘などの消化不良を起こしやすくなります。
冷奴やそうめんなどの冷たい物を食べた後は、温かい飲み物を飲んで胃腸を温めるようにしてみたり、身体を冷やす作用のある食べ物（ナスやきゅうり、トマトなどの夏野菜や葉物野菜）は加熱調理をしたり、香辛料を使ってみたりするのもオススメです(*^^*)

夏を乗り切るポイントは
栄養☆水分★休養☆睡眠★
そして…早めのメンテナンスが快適に過ごす鍵☆

『なんだか疲れがとれない』などでも是非♪
ご予約、お待ちしております(*´∇｀*)

★24時間対応オンライン予約が可能です
https://beauty.tsuku2.jp/m/shopHome.php?scd=0000098914

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

★みやした整体院のオススメ商品紹介★

お子様からご年配の方まで、美味しく手軽にスッキリ玄米生活が楽しめます(^O^)腸内環境を整えるので、免疫力もアップ‼︎
https://ec.tsuku2.jp/items/16300690202601-0001?t=3&Ino=000010581900

ネーミングが凄い‼︎【俺が人生を変える】気になる匂い対策に‼︎
商品に対する熱い想いがこちらから見れますよ(=´∀｀)人(´∀｀=)
https://youtu.be/NYZhmr3kNUc
商品はこちら↓
https://ec.tsuku2.jp/items/02906021504836-0001?t=3&Ino=000010581900

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ツクツクでは、
お友達を招待すると100ポイントがもらえます♪
しかも招待されたお友達も100ポイントもらえます♪

＊招待のやりかた＊
[1]マイページを開く。
https://tsuku2.jp/mypage/
[2]フレンド招待のページへ
[3]URLを友達にメールで送るかLINEでお友達招待を送るかFacebook、TwitterをクリックしてSNSで募集するのもOK!!
[4]あなたも招待したお友達も100ポイントGET！
（1ポイント１円でご利用できます）
さらにお買物のたびにお互いおすそ分けが発生しますよ♪

貯まったポイントはみやした整体院の施術や他のお店のお買い物に使えます(^^)
ぜひやってみてください(^^)

【営業時間】

月曜～日曜
午前 9:00～午後 20:00

【定休日】

第1 第3 月曜日、祝日、お盆、年末年始
(定休日でも臨時営業している場合がございます。一度お問い合わせください)

※予約優先制
※専用駐車場に２台停められます。

090-8946-1404(みやした整体院 お問い合わせ、ご予約はこちら)

みやした整体院Facebook
https://www.facebook.com/miyashitaseitai/

最後までお読みいただき、ありがとうございました(*^^*)