ノゾミウタ加藤希です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

今日は今年最初の新月🌑。
(日付超えてしまった！正確には昨日11日です)
新月の瞬間は20時57分 (月齢は 0.0)でした。
新月とは、月と太陽の黄経の角度差が0度となる瞬間です。
月と太陽が同じ時間🕙に登って沈みます。



🌅2024年がはじまり、11日目。

我が家は年末からバタバタと、そして家族の体調も浮き沈みありで落ち着かない年越しでした。
元旦は新潟の実家にいたので
震度6の揺れを体験しました。
新年から、自然の営みを見せつけられたなぁ。
石川県の被災した方々の生活が早く回復しますように。

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年末に、意識哲学のワークショップに参加したことを書いたのですが覚えていますか？

「能動観」について、書きました。

＜過去メルマガより引用↓＞
●「生き物は全て、能動観を感じていないと生きていけない」
↓
●能動的に考え行動することこそが、生きていると実感すること。
●生きたい＝感じたい
●全ては、「何をして能動観を感じていたいのか」が重要であるということ。
●生きる、ということの本質、感じたいということを重視した世界観が「能動観」



この能動観、
本当に大切な事だなぁと思います。

そして、
同じくらい大事だなって思ったことがあって、

それは
幸せはそこにあるって気づくこと。



《私ってラッキー✰》

最近、
ラッキーガールシンドロームという言葉が話題になってますね。

私はとてもラッキーで全て上手くいく、と考えたり唱えたりしてポジティブでいること、がラッキーガールシンドロームの大まかな内容なのですが、

ただの楽観主義ってことではなく根拠があって、

脳科学的に、ポジティブで楽観的でいることが、健康増進、ストレス軽減、幸福感の増加などの良い効果が出ているという研究報告があるそうです。

「私って幸運！全て上手くいく！」
を口癖にすれば
ポジティブな気持ちになり幸福感が増加し、
結果的に運もついてくるということです✨



《幸運＝幸せを見つける力をつける》

私って幸運！と思ったり唱えたりしたときに、
はて、私にとって幸運とは？幸せとは？

となってたら
幸せ、幸運を導くことって難しそう。

きれいな花が咲いていても
その花を見て気持ちが明るくなるって知らなければ見ようとしない、
花を見つけようと思わない、見つけられない。

毎日の中の、暮らしの中に実は潜んでる幸せたちを、
ちゃーんとキャッチして、ちゃーんと喜んで、感謝するって事をしていると

実は、

脳がその状態を認識して覚えて、
幸せである状態を選んでいく傾向になるそうなんです(๑°ㅁ°๑)‼✧


朝ごはんが美味しかったとか
駅までの道のりで信号待ちが無かったとか
笑顔で挨拶できて気持ちよかったとか

自分が健康で何事もなく毎日を送ることが出来ているからこそ感じられること、
そこにある幸せをキャッチすることが
大事だなーって😊


《私の幸せは私だけのもの》

私はこれが幸せだけど、あの人はなんかレベル違うな🤨

私より高価だな👀✨

など、
他人と比べちゃうのは人間の性質らしいです。

でも、

よく聞くと思うけれど

比べなくていいんです😌


他人と自分とはなにもかもぜーんぶ違う。

環境も、性格も、性質も。

幸せと思う物事がなんなのか違うのは当然。

比べなくていい、
もし比べたら、

私は今比べてるんだな😝
そしてこう思ってるんだな、
でも、私はこれが大切だな、

と
今思っていることをただ認識してください。
そして、その上で自分の幸せが大切であることを改めて思ってみてください。



《私たちって幸運🥰》

身の回りにある幸せに私はつつまれてるんだ(*˘︶˘*).｡.:*♡
って気づいて毎日を送ると

確実に運が上がり、
日々のパフォーマンスアップは間違いないでしょう☝️(∩´∀`∩)💕

先の、能動観。

能動観で動いている時、
幸せを感じていると思うのですよ。

能動的に考え行動する＝生きることに積極的であり、心を動かそうと感じることに積極的である、心も体もオープンな状態


「生き物は能動観を感じていないと生きられない｣
能動的に行動し、能動観を感じることは
幸せを見つけやすい状態、幸運な状態だと言えるんじゃないかな。



今日のメルマガ、すっごくながくなったΣ(ﾟдﾟ；)

また改めてこの話題で書きたいと思います。


またお便りしますね(∩´∀`∩)💕


2024年もどうぞよろしくお願いします😊