ノゾミウタ加藤希です♫

８月になりましたね！
暦は二十四節気で言うところの「大暑」
暑さ本番、夏の土用の季節ですが

もう間も無く、８日には立秋。
暦は秋になり夏の土用が終わります。

土用の間は季節の変わり目なので体調に気をつけて
スケジュールを詰めすぎないことが過ごすコツのようです。

今日の東京は少し涼しく、間も無く秋になることを伝えてくれているよう。

残暑もあるかもしれませんが、移り変わりの季節を楽しみましょう〜


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このメルマガは
音楽で幸せ見つける☆ノゾミウタ、加藤希とご縁のあった方、ご登録くださった方に向けてお送りしています。
季節のこと、暦のこと、童謡、手遊び、歌、呼吸法、マインドフルネス、ファスティング、など
人生を豊かに楽しく、自分らしく生きていくヒントをお伝えしていきます♪
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●私の７月は
ファスティング、マインドフルネスのトレーニングを始め、
考え方や行動、習慣が劇的に変わった月でした。

劇的にと言っても行っていることはシンプル。
だけど思考が確実にかわりました。
思考が変わると行動が変わる。
行動が変わると周囲との関わり合い、自分自身の扱い、
全てが変化します。

「食べる」ということをずーっと考え続け、
子どもとの関わり、自分の思考のくせと向き合ってきた７月。

私のInstagram、フェイスブックで毎日の様子を詳しくお伝えしているので
ご興味ある方はぜひご覧になってね。
https://www.instagram.com/nozomi_yasmine/
https://www.facebook.com/nozomi.kato.16

そのうちnoteにファスティング、マインドフルネス日記として記事をアップしようかなと思います。
準備できましたらお知らせします！


引き続き（というか死ぬまで！？）
ファスティング、マインドフルネスを実践し、お伝えしていきますのでどうぞご期待ください〜



●７月２９日、３０日、週末はイベント続きでした！

２９日は、いつも歌廻会で素敵なカフェテラスを会場として貸してくださっている
府中乃森珈琲店が、オープンから３周年記念イベントとして
「森の夕涼み会」を開催！

そこで演奏、歌ってきました♪
たくさんのお客様が来場され、楽しんでおられて、
皆さん本当に素敵な方々で、
空間に安心感があって、雰囲気がよくって
私自身も目一杯楽しんじゃいました♪

府中乃森珈琲店の皆さんが企画、実施を行ってくださったからこうして楽しい時間を過ごすことができました。
本当に感謝✨。

実は、
この夕涼み会、府中乃森珈琲店のあゆみさんが、こんなことできたらいいなという話をされた時に
いいねいいね！やれたら楽しい！と賛同し、その後も、「どうなりました？やれそうですか？」って私がぐいぐい押しちゃってたみたいなんですよねぇ笑。
結果、のぞみさんが言うのでえんやでやりました〜！という感じになったようです。

本当に本当にありがたい！

府中乃森珈琲店の皆さん、
来場された皆さん、ありがとうございました！！！


演奏は
二胡奏者の陽子さん、鍵盤ハーモニカの清美さんをゲストにお迎えし、
童謡、ジャパニーズポップスをお届け♪


＜セットリスト＞
星めぐりの歌（宮沢賢治）
七夕さま（童謡）
童神（古謝美佐子）
いのちの歌（竹内まりや）
上を向いて歩こう（坂本九）


二胡という楽器はなかなか会える機会が少ないと思うので
この日会場で聞いた皆さんはラッキーでしたね！
私も二胡の響きと共に歌えたのはとっても幸せでした。
ケンハモのハーモニーで音がまとまり、
いいユニットだなって思いました。
またぜひ演りましょうとおっしゃっていただいたので
次回をお楽しみに！

そうそう
会場には外国出身の方もいらっしゃって
上を向いて歩こう、一緒に歌ってくれていました。
やはり名曲、会場の皆さん、楽しく歌ってくれて嬉しかった！

言葉の壁を超えて歌を届けたい。
世界中で歌い、平和で幸せな世界を作りたい。
その思いを肝に据えて８月も進んでいきます！



３０日はアートワークショップでした。
長くなりましたのでまた次回ご報告させてね〜


８月もノゾミウタメルマガをよろしくお願いします！
またお便りしますね♪




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