心のバランスとハーモニーを整えるシンガーソングライター加藤希「ノゾミウタ」

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【ノゾミウタ】小雪、冬も本番

ノゾミウタ加藤希です。

ご、、ご無沙汰しておりました〜
前回のメルマガから1ヶ月弱経っておりました。
その間、
月蝕があったり、日々の生活があったり、紅白出場者発表があったり、、、と、
ん?
振り返ってもあまり記憶がない笑

何がってこともないのだけど
記憶がないほどバタバタしていたのは
物理的にではなく気持ち的に、だったのだと思います。
それもそのはずで
年明け早々お引っ越しをすることになりそうです!

それに伴い、
身の回りのこと、色々と整理しています。
師走に入りますしね。

まだまだ40日くらいありますが
2022年がすぎてゆきますねぇ
焦らず急がず、過ごしていきたいものです。


さてさて、件名にあるように
今日は二十四節気の「小雪」

日差しが弱まり寒さが厳しくなってくる、木々の葉が落ち、初雪もみられる頃です。
地域によって気候は異なりますけど概ねこんな感じ。

いつもよりゆっくりお風呂の湯船に浸かったり、
手足の指を動かしたりすることで
血の巡りを良くして、動きやすい身体に整えておきましょうね〜


●2023年リトミック、高齢者アクティビティのご予約ご相談を承ります●

・保育園、幼稚園、子育てイベント、父母会など、未就学児、未就学児親子向けのリトミック、親子体操、コンサート
・高齢者施設、文化施設など、フレイル予防、バスタオル体操、高齢者アクティビティ


童謡唱歌を中心とした歌、手足や全身運動をリズミカルに楽しむことを大切にしながら行っています。
プログラムは場所と参加者に合わせてカスタマイズします。

どうぞお気軽にご相談くださいね♪



それでは
またお便りしますね!

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