人は何かしら毎日、四六時中、常に頭で何かを考えています。　　

仕事の事　

スポーツ

趣味

食事

家族　

とにかくたくさん。　


このメルマガをうっている最中の僕の頭の中は　

次の予定の事や何気ない妄想をしています。　

ニヤついたり

思い出し笑いしたり

ギャグを思いついて先に笑ったり　

恥ずかしい事を考えたり　


変ですかね？笑　


皆さんもあるでしょう？　　

ですよねーーー。



人は妄想（想像）をするからここまで進化してきたと思います。　　

僕も世界に挑戦も世界記録への挑戦も妄想から生まれました。　　　

何度も頭で妄想(イメージ）しました。

妄想癖は良い癖。



一転

悩みやネガティブなシーンがあればその妄想がかえって

マイナスになる事になります。

勝手に妄想して不安や怒り、嫉妬を増長させる場合もあります。　

それって誰も得しませんし

かえって自分自身も身体の免疫を低下させる場合もありますね。

ストレスというか。　


僕は最近、【反応しない練習】というブッタ（お釈迦様）

が言った事の超訳の本を読んで響きました。　


その本の中では

人を判断しない事・人間の悩みはすべて妄想。

だから余計な妄想は止めよう！！

そうすると人生が楽しくなる！！

という感じに書かれていました。　


人間関係では勝手に妄想して判断して余計な悪循環になる

ケースもあると思います。


『あっ、相手を判断している。』

『あっ、ネガティブ妄想だ！』

と自分の中で客観的に整理すれば良いわけです。


この能力を身につけるだけでかなり楽になると思いますよ。

僕は常にその事は意識しています。　　



だから皆さんにも言いたいです。

妄想を楽しもう！

そして

栄養価の高い良い妄想をしよう。　



さてと・・・

これから妄想してニヤケますね。