おはようございます！
100歳健康プロジェクトの福島です。

朝、晩の空気感が、最近は秋を感じるな～と、
ちょっとした季節感をランニングをしながら楽しんでいます。
走り終わって、しばらくは汗だくですが、
身体の機能が上がっているのを感じられることがいいと思っています。

7月から日々、次世代の栄養学講座(基礎編）や
個別のカウンセリングをして、たくさんの方とお話ししていて、
皆様おっしゃるのは、この暑さの中で運動はなかなかできない・・・。ということ。

そんな中、セミナー後にこれならできる！と、
新たに健康のアクションを皆さんに取っていただけています。
なぜなら、今回ご案内しているのは、
食事の改善をお伝えしているからです。
それも、運動なしに同様の効果を実感することができるから。

こんなストーリーをトレーナーさんから聞いたことありませんか？
ダイエットや脂肪燃焼をするなら、
有酸素運動を20分以上やるととても効果的です！と。

ある1点の食事に対する考え方を実践するだけで、
同様の効果を得られる！ということです。

参加者の方からは、セミナーで本当に腑に落ちたし、
カウンセリングにおいて、食べていなかった時の方が
調子が良かった自分がいたのを思い出しました！と。

そして、やめてみると、やはり体調がいいです！
という声がほどんどです。

体重が増えてしまったことにより、
朝起きると腰が痛くって・・・。
座っていても体が苦しくて・・・。
階段を上るだけで、息が切れてしまうって、
本当に健康状態がやばいよな。。。💦
などと感じていた方から、そんなお話をいただけている。
これがとてもうれしいことです。

この体の状態を早く何とかしたい・・・。
ひとたび痩せるだけではなく、
もうリバウンドがない状態で、生涯健康でいたい！

と、本気でお考えの方限定でのお知らせです。
最高のサポート、安心、安全、確実に結果を出す。
それは、健康面でもメンタル面でも。
必要でしたら、仕事やプライベート面でも。
さらに、半年間の直接指導だけではなく、その後の半年で生活習慣化へ！
1年間健康意識高く生活をしたら、圧倒的にもう元の生活には戻れない！です。

という、そこまでの福島のすべてをつぎ込んでの1年間での
人生改革といってもいいサポートのモニターを先着5名様にご案内いたします。
パーソナルヘルスコンサルタント【個別サポート】の相談会を
本メルマガにて先行予約をさせていただきます。

まずは、個別相談からご案内しますので、
ご希望の方は、お知らせください！

d-fukushima@lifetime-value.com
まで！

詳しくは、こちらのページで概略が出ております。
https://home.tsuku2.jp/f/100saiclub/special