こんにちは！
100歳健康プロジェクト、株式会社LifeTimeValueの福島です。

すっかり春がすぐそこに！
そんな気候と、風と、匂いと、そして桜がちらほらと。
やっぱり春っていいですよね。
そんな中、福島は、近隣の山々を走り回っており、
先週は30KMほどのトレランに行ってきました。
きつかったけど、終わった後は気持ち良かったです。
トライ！してみないと、分からないことが沢山。
またこちらの方も、別途、シェアしますね。

さて、そんな春だからこそ、これから始めよう！
そんな気分にさせてくれますよね。
スタートの時期でもあり、暖かくなって、活動が始まる季節。

まずは、現状の認識が何事もスタートになります。
あなたにとっての健康ってどんな結果？
何ができる？どんな日々を過ごせる？
少し考えてみてくださいね。
参考動画はこちら！
https://youtu.be/G8i8Cd_1xpA

先日、法人会の中核の方と話す機会がありました。
法人会では、全国で今年1万社が。
中期的には、20万とか30万社が実践していかないと、
日本が変わらない！と熱い話をお伺いしました。

それは、健康経営という経済産業省がとり進めている認定。
各自治体でも独自のライセンスが発行されてきているのでご存じかと思います。
弊社のサポート先も無事に3社すべて認証取得しました～！

企業として、これからの時代とても大切になることがありますよね。
それは、人材（財）の確保や、継続勤務をいきいきとしてもらう事。
そして、法人ということで、企業は人の集まりです。
健康とは、心と身体の状態が相まって、そして、会社という組織が、
どういった方向性で動いているのか？

その中で、従業員がどういったモチベーションを持ち、
それぞれの役割を前向きにこなして過ごせるのか？

人と人がかかわるから、ストレスが生まれますよね。
その人との関りがあるから、ね。

そんな時代、どういった形の戦術戦略で企業運営をしていくか？
その答えは、健康経営の実践にあると考えます。

これまで、3回セミナーを開催しましたが、
参加者の方からは、
□　これ、導入しなくても、絶対に聞いておいた方がいい！
□　健康について、改めて強く大切だと思ったし、まずは自分から変えます！
□　従業員の心の問題、この方向なら良くなりそうです！

など、とてもポジティブなご意見をいただけています。
是非、一度、ご参加ください。

↓↓＜詳細、お申込みは、こちらから＞↓↓
https://seminar1.ikiikisupporters.com/

今後の開催日程は・・・
3月23日（木）18時～20時　＠新橋にて（まだ、3名ほど参加可能！）
4月3日（月）19時～21時　オンラインにて
4月28日（金）18時～20時　＠横浜（東神奈川駅徒歩1分）
参加費：2,000円

ご参加、お待ちしておりますm(__)m
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＜この時期、行っていただきたい2つのエクササイズ＞

●これからしっかり足腰強化！という方は、
こちらのスクワットからやりましょう！
https://youtu.be/lPkhvcEgXFU

●新しい環境に慣れるまで、改めて、自分を見直す時間をとってみて！
内観（自分の内側を感じる、認識する、受け入れる）
良い、悪いという事を決めずに、ただ、そうなんだ！と認知する。
呼吸と共にゆっくり内観する時間を持つこと、意味があります！
https://youtu.be/PJf8WXDYvFI

日々、コツコツ貯筋をしてくださいね。
ココロとカラダつながっています。
毎日身体に良い呼吸と運動（血液循環）で、
快適な状態を維持してください！

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弊社からのビックニュース！！

★新エナジーコーチングについて★
上記の快適な状態を維持すること。
ココロ、カラダ、脳の状態、そしてそのための食。
最強のサポートが間もなく始まります。

トレーナー歴27年のキャリアと実績。
NLPコーチとして約10年活動・サポートしてきた実績。
そして、ここに！！
国際予防医学協会で学んでいる、
パレオダイエットという分子栄養学からの、
最新の食事と栄養で最強の身体をつくるノウハウが加わります。

メルマガでは、ほんの一部ではありますが、
有益な情報ももちろんお伝えしますので、お楽しみに！！

では、年度末、そして新年度へ向けて、GO！！