足ととのえ処SUN(サン)

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寒暖差お見舞い申し上げますm(_ _)m

こんにちは(^^)!足ととのえ処SUNの板東です。

だんだん秋も深まってきましたね‼︎

朝、晩は涼しく、でも、日中は結構暑い😅💦この寒暖差が体調を崩しがちですが、大丈夫でしょうか?

気温の寒暖差が大きいことで、『寒暖差疲労』なるものがあるそうです。

コレも、コロナで自粛の期間が長く、ストレスが大きかった事が大きいみたい…(๑•ૅㅁ•๑)

しっかり整えなきゃ‼︎

対策として…オススメ商品とともに紹介します(^O^)

①温活グッズを使って温める!
筋肉や内臓を温め心部体温を上げ自律神経を整える

★魔法のぬか袋カイロ
 アレルギー体質、呼吸の浅い方にも
 天然素材のみの ぬか袋カイロ♡

 月と種
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②運動をする
 散歩など運動で自律神経を整えよう‼︎

★健脚棒
 散歩の前には足を整えて下さいよー
 踏むだけカンタン、しっかり足が整います♡

 健脚堂
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③身体を温める食べ物を多く食べる!
 食べるもので、私達のからだって
 出来てます^_^

★出汁茶でスリム
 ホンマでっか!TVでおなじみの、工藤先生
 監修のお茶?出汁?😅生姜入りでポカポカ
 飲むだけで痩せるらしいが、いかに?
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あとは、お風呂であったまって、リラックスして規則正しい生活して、いっぱい笑って下さいねー(*^o^*)/

緊急事態宣言全面解除(←スゴイ重い漢字が並びますねΣ(-᷅_-᷄๑)書いてビックリ!)
まで、もう一息です。

早く行きたいところに行って、会いたい人に会える日が来ると良いですね。

いいかげん、私も母に会いに行きたい…T^T

ではでは、また〜( ´ ▽ ` )ノ


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