お久しぶりです
いつもありがとうございます😊
C.darlingです。

　お陰様で、バタバタとした夏が終わり、秋らしくなってきましたね。
　今年は、少しでも明るい気分に…と、ジェルネイルをされるお客様もいらっしゃって、皆さまに喜んでいただけました。
誠にありがとうございました😊

　また、最近導入いたしました
韓方スチームセラピー（よもぎ蒸し）も人気です✨
　withコロナには、免疫力アップが不可欠です！
そのためにもぜひ、膣ケアを取り入れて下さい♡

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　さて今回は、
『膣まわりのオイルマッサージ』です。

　膣まわりをきれいに洗ったら、顔よりも先にしっかり保湿をし、今度は膣内をオイルマッサージをしてみましょう😊

　オイルマッサージをすることで、傷んだ膣の粘膜の修復をし、乾燥してシワシワになった膣に、ふっくらとした弾力やハリが生まれ、膣を柔らかくします。
　膣内の膣壁は、年齢とともに薄くなり、閉経時には、20代の半分くらいまでの厚さになってしまうそうです。
　当然、粘液の分泌量が減少し、潤いがなくなり、乾燥してしまいます。

　ぜひ、潤いを補うために、オイルマッサージを今日から取り入れて下さい！

　【膣のオイルマッサージ】
　オイルを手に取って、膣の外側に優しく擦り込むようにマッサージ。
　慣れてきたら、膣の中のマッサージです。
利き手の人差し指と中指に、オイルをまんべんなく塗り、その指を第二関節くらいまで、膣の中に入れます。
　指の腹部分を膣壁の粘膜に密着させ、指をぐるりと動かしながらオイルをなじませるようにマッサージします。

　痛みや不快感がある時は、無理せずに、できる範囲で進めます。
　毎日少しずつ繰り返し行うことで、硬くなった膣が、次第に柔らかくなるのです。

　
　日ごろ頑張っている自分への感謝を込めて、ケアをしましょう😊

　そしてもちろん、使って欲しいのは、デリケートゾーン専用の保湿アイテムです‼️
　デリケートゾーンは、他の場所の皮膚に比べて、吸収がよいので、ナチュラルで無添加なものがオススメです。

　オススメのオイルはこちら💁‍♀️✨
　
🔴産婦人科医と開発した商品です★
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https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?t=3&Ino=000010246500&itemCd=44021004002911

⭐️特にVラインは黒ずんでいることがあります。日中、座りっぱなしの仕事の人は、お尻の下の部分が黒ずんでいたりします。
　こうした黒ずみは、生活習慣、食生活、女性ホルモンの乱れによる色素沈着、下着の摩擦やこすれなどによって生じます。


　参考文献
『潤うからだ』

植物療法士
森田　敦子　著

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今回も、ありがとうございました😊
次回は、なぜオイルマッサージが必要なのか？です。
次回もお楽しみに♡


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