こんばんは(*^^*)
C.darlingです。

皆さま、お家時間をどのようにお過ごしですか？
お家時間は、自分磨きにぴったりだと思うのですが、その一つに、ぜひ膣ケアを取り入れて下さい♡

今回は、
『デリケートゾーンの洗い方』です。

＊＊＊＊＊
みなさんはこれまで、どのように膣まわりを洗っていましたか？
ボディソープでゴシゴシこすって洗っていた人、大事なところだからと、石鹸を使わず、お湯でしか洗っていなかったという人も、少なくないのではないでしょうか？

こうした洗い方は、NGで、膣まわりは繊細で敏感ですから、手で優しく洗って下さい。
また、お湯では落としきれない汚れがありますので、デリケートゾーン専用ソープで洗うことが大切です！

角質が全くない膣まわりには、その特性に合わせた洗浄力をもち、pHを調整した優しいソープが必要です。
子供の頃に、お母さんから体を洗ってもらった時に、膣がヒリヒリした覚えはございませんか？

オススメのソープはこちら💁‍♀️
★産婦人科医と開発した商品です
詳しくはこちらをご覧下さい　↓↓↓

https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?t=3&Ino=000010246500&itemCd=32205451303022

【デリケートゾーンの構造】
　膣とは、出産のときに子どもが誕生する聖なる場所であり、筋肉でできています。
その入り口のことを膣口といいます。
　膣口は、中央にあり、その両サイドを囲むように小さいヒダがあり、これを小陰唇と呼び、小陰唇の外側にある小さなヒダのことを大陰唇と呼びます。
　そして、膣口の前部分に尿道口があり、小陰唇の前部分あたりについている突起がクリトリス、お尻部分にある穴が肛門です。
膣口と肛門の間の部分を会陰といいます。

【洗い方について】
まず、洗っていただきたいのは、大陰唇と小陰唇です。
　それぞれのヒダを指で優しくつまむようにして洗います。　大陰唇と小陰唇の間や、ヒダの内側には、恥垢（ちこう）が溜まりやすいのです。
　恥垢は、膣まわりについている垢（あか）のことで、白くポロポロとしたカスのようなものです。　臭いや雑菌繁殖の原因となり、クラミジアなどの病気を招くことにもなりかねません。
　特に日本人は、大陰唇が大きく発達している傾向にあるそうなので、念入りに洗いましょう。

　また、クリトリスの皮の内側にも恥垢が溜まりやすくなります。　皮を剥くようにして、内側も優しく丁寧に洗って下さい。

　最後に肛門周りです。　
　便がこびりつきやすいのはもちろん、ブラジリアンWaxをされていない方は、意外とたくさん毛が生えています。
　その毛についた便、トイレットペーパーのカスが残りがちですし、お尻の穴の周りは、放射線状のシワになっていますので、汚れが溜まりやすい形状です。　シワの間も注意して洗って下さい。


参考文献
『潤うからだ』
植物療法士
森田　敦子　著

次回は、ますます奥深いお話です。
今回も、ありがとうございました😊


★お得なお知らせ★
皆さまのツクツクマイページに【フレンド招待】機能があります。
そちらに記載されているURLをお友達にメールで送ったり、QRコードを読み取って頂き登録して頂くと、お互いに100円分のポイントがもらえます！！
お得なキャンペーン♡
100人ご招待で10000円分のポイントが頂けます！！

C.darlingでもお使い頂けますし、1ポイント1円で全国のツクツクマーケットプレイス内のお店でもお使い頂けます！ぜひご利用下さい(*^o^*)

🔴ドルチェヴィータ特製テイクアウト用マルゲリータピッツァウェブチケット【テイクアウト専用】
お家で楽しめる、お店の味❗️
生地作りからこだわってお店で手作り❗️
ピザの専用窯で焼き上げた本格的なナポリピッツァになります。

直径約30ｃｍの4人前程度となります😊

https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?t=3&Ino=000010246500&ecd=41195274301020
大人気の食パンのご購入と一緒に、ぜひ♡