こんにちは(*^^*)
C.darlingです。

家にこもりがちな今、ゆっくり膣ケアをしてみませんか？
このメルマガでは、デリケートゾーンのあれこれについてお伝えしていこうと思います。

今回は、
『全ての穴のケアをする重要性について』です。
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人間は、目、鼻、耳、尿道口、肛門、女性には膣、これら10個の穴があり、その内側は粘膜で覆われ、健康な状態であれば、常に粘液を分泌しています。
つまり、私たちの体にある10個の穴は、いつもしっとり潤っているのが、穴の機能が正常であることの証です。

膣も、お肌と同じように放っておけば乾燥します。
膣は筋肉で、その筋肉を粘膜が覆っていて、粘液を分泌しています。
膣、膣口、会陰、尿道口、肛門も、健康であれば、常にしっとり潤っています。

しかし、ストレス、食生活の乱れ、夜更かし、ホルモンバランスの乱れ、更年期、閉経前後は、身体が冷えて血流が悪くなり、膣の粘膜が薄くなることで、柔らかさが失われてしまいます。
最近では、若い人の中でも、乾いたり硬くなったり、たるんだりする人が増えているそう。

使わないでいると、萎縮もします。
女性器の冷え、乾燥、たるみは、尿もれ、痔、便秘、便もれを引き起こし、脳や精神にも影響が出てくるそうです。

つまり、潤いと柔軟性が大切なのです。


次回は、その膣ケアについて詳しくお伝えしていきますね(^^)♡
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参考文献
『ちつのトリセツ　劣化はとまる』
Be born助産院・産後養生院　医院長
たつのゆりこ指導・監修
原田純　著


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作り手の想いを今日も食卓へお届けいたします。
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