理学療法士|内城麻理子うちじょうまりこ|目黒|出張

mail magazine backnumber

メールマガジン バックナンバー

今から出来るコロナ対策!?

こんにちは。
理学療法士のうっちーです。


先日、予防医学のドクターにお聞きしたコロナ対策をあなたに教えます。
その名も『イソジンマスク!!』
その名の通りのマスクです笑
イソジンに含まれる成分が、皮膚や粘膜に対して殺菌効果があると言われています。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
Instagramに内容を載せてみました。

https://www.instagram.com/p/B-jHrtqjj8n/?igshid=10unc4no1mps6
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

【イソジンマスクの作り方】
①イソジンをうがい用より少し薄めに希釈する。
②希釈したイソジンをガーゼに浸しピンセットで軽く絞る。
③ガーゼをマスクの内側に載せてマスクをかけて20分
④呼吸は自然で大丈夫です。
⑤20分後マスクを外し、深呼吸を数回する。
*1日2回するのがいいと話していました。

私個人的な感想ですが、イソジンマスクをした後は息が吸いやすくなります。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
うっちーからのお知らせ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
3月31日まで半額キャンペーンを行っていたカッピングですが、
3月末までにいらっしゃれない方が多かったので4月30日まで延長します!

こんなお困りの方にカッピングはオススメです!
□免疫力が低い
(風邪を引きやすい、体調を崩しやすいなど)
□なかなか寝付けない
□朝起きてもすっきりしない
□冷え性
□デットクス
□肩こりや腰痛がある
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

↓↓
初回限定カッピング半額チケット
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=20132252126100

メールマガジン バックナンバー

過去にお送りしたメールマガジンをバックナンバーとして公開しています。

メルマガを購読する