★顔も体もマイナス10歳！★
顔ヨガスペシャリスト
みぞおち呼吸ダイエット
堺典子です(^^)

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8月も残り3日となりました！
まだまだ暑いですよね💦
みなさま体調はいかがでしょうか？


暑い夏は、ちょっとスパイスの効いた
チリミートや、カレーがオススメですね。
暑い時に、ホットなものを食べて、
代謝アップ、血流もアップ❣️❣️❣️
暑い夏、元気にのりこえたいですね^ ^

　
でもでも、あまりにも暑い時は、冷たいジェラートも最高ですよね〜✨💕
こだわりの食材、製法のものは安心していただけますね(๑･̑◡･̑๑)


なによりも、ストレスをためない事が一番です❣️
ワクワク楽しい人生を送る事が、100歳まで元気に生きるコツ！と、ジェロントロジー学でも、学びましたよ✨💕


ご自身の体と相談しながら、美味しいものを食べてくださいね〜^ ^


全国的にも、緊急事態宣言の地域も増えてきたので、おうちごはんが一番安心！オススメですね✨
　

ツクツクマーケットプレイスのオススメ商品をご案内します🍀❤️🍀❤️🍀


◆ 〜堺典子イチオシ〜◆
8/31まで夏休み期間限定特別価格！
こだわりのバーガーシェフの作った
スパイシーな
❤️チリミートソース❤️
暑い夏にピッタリな
ピリ辛エスニックソース！

ご自宅で簡単に本格的なタコライス
（1袋2皿分）が作れます！
国産合挽（国産和牛）使用。
宮城県自立支援施設/支援商品。
　
8/31までのキャンペーン‼️
詳細・ご注文は
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https://ec.tsuku2.jp/items/59705022013030-0001?t=3&Ino=000010207900


◆〜花の宿よもやま館さんより〜◆
❤️金粉入りカレー✨
日本三大花火の一つ、長岡まつり大花火大会。その大きな花火をイメージしたカレーが出来ました。
黒カレーに咲いた、金箔の花火をお召し上がりください。
4袋セット！

詳細・ご購入は
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https://ec.tsuku2.jp/items/22401245412001-0001?t=3&Ino=000010207900


◆〜井村食彩園さんより〜◆
❤️ジェラート
井村食彩園と知多半島で採れた、いちじく、みかん、ブルーベリー、トマト、いちご、ぶどうを使用したジェラートです。

詳細・ご購入は
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https://ec.tsuku2.jp/items/01110030852321-0001?t=3&Ino=000010207900


◆〜宮原乳業さんより〜◆
❤️ジェラート
宮平ジェラート8個入（ミルク×2、ダークチョコ×2、紅芋×2、黒糖×2）
【宮平ジェラート ミルク】
沖縄県内で唯一低温殺菌(65℃で30分間時間をかけ丁寧に殺菌すること)で製造されている宮平牛乳を使用しており、生乳本来の香りや濃厚な味わいを楽しむことができるミルクジェラートです。

詳細・ご購入は
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https://ec.tsuku2.jp/items/30048425000210-0001?t=3&Ino=000010207900



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堺典子