こんにちは。サララ張です。
寒い、寒い…と言っていたら、いつの間にかすっかり春の風が吹いていました。
もうすぐ桜の開花ですか！思いっきり春です～♪

さて、先日、呼吸法を教わりましたので、皆さまと共有したいと思います。
教えてくれたのは、天神で営業して頃の元スタッフのナオさんです。
これまで、
「呼吸法いいよ！」とは聞いていましたが、吸って～、吐いて～を繰り返すと、途中で息苦しくなって、長続きしませんでした。
でも、今回ナオさんに教えてもらった呼吸法は今までとは違い、「整う」感じがして、本当にすっきりしました。
アロマの香りを嗅ぎながらすると、より気持ちもすっきりしますよ。
今日は「ユーカリ」をチョイス♪
朝から爽やかな香りに包まれながらの深呼吸で、リフレッシュできました。
アロマが無い時は、もちろん、香り無しでも、コーヒーを飲みながらでもOK！
「深呼吸」ぜひ、お試しください。

①まず吐くから。（ここが大事）
私はこれまで、深呼吸をする時に「吸う」からしていました。
これが苦しくなる原因だったのです。
最初に吐くことで、次に吸うのがラクになります。
☆ふぅーーーーっと口から吐きながら、心に溜まった疲れやモヤモヤも一緒に吐き出します。お腹をへこませながら、全部吐き出します。おへその下丹田に手のひらを当てながらされても気持ちいいですよ。
②鼻から吸う。お腹を膨らませながら、「好きなイメージ」も一緒に吸い込みます。私はユーカリの香りと共に森のイメージを吸い込みました。お腹が膨らんだら息を止めます。
この「息を止める」のが大事。
③息を止めた状態で吸い込んだ空気を圧縮します。お腹の中のエネルギーがどんどん高まり、温かくなってきます。苦しすぎない程度に息を止めたら
④ふぅーーーーっと息を吐きます。
これを３～５回繰り返しましょう。お腹がぽかぽか温かくなり、体の中から元気になれます。

日頃から、「呼吸が浅くなっているよね…」と気になっていたから、呼吸法を教わって本当に感動しました。
今日も１日笑顔で過ごしたいです。

さて、先ほどもご紹介しました元スタッフのナオさんですが、実は1年ほど前から2人で最高の癒しを共同開発し、先に施術の「頭の休日ウインドイーラヘッドヒーリング」をスタートさせましたが、この度、ようやくスクールを開講することになりました。
ナオさんは現在、大牟田でヒーリングサロン【アストレイア】さんを運営されています。
当店のお客様の中にもナオさんのファンが多く、大牟田までヒーリングセッションを受けに行かれる方もいらっしゃるのですよ。

家族が疲れて元気がない時に頭や肩をもみもみマッサージして、元気づけたい。そんな方にピッタリな講座です。もちろん、プロのセラピストさんにもプラスアルファメニューとして導入いただける内容です。
家族の笑顔。大切な方の笑顔。身近な人たちから元気に。そして未来を明るく♪
これからも元気とキレイの応援を続けてまいります。


■ヘッドセラピー1日資格スクール/【ウィンドイーラ・ヘッドヒーリング】/サロン開業プロコース/出張講習も可／イベント施術も可能な椅子スタイルとベッドでの施術の両方を学べる／家族や大切な人を元気づけたい！
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=31200212403231


■ヘッドセラピーインストラクター養成講座/【ウィンドイーラ・ヘッドヒーリング】/3日間で資格取得／出張講習も可／サロン、スクール開業支援サポートつき

https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=01108122903243


※今回、新しく大人気アストレイア・ナオさんのヒーリングワークショップ
講座も新設しました。オプション講座とはなりますが、すごい内容なので、よかったらホームページをチェックしてみたください。
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=33212241205025

以下はサララサロンで受けられる施術のご案内です。

ウインドイーラヘッドヒーリングのご紹介
【疲労と脳の関係】
なぜ今、頭なのか？
仕事や日々の生活で受けたストレスや疲れはすべて脳が感じています。
寝つきが悪い。ちゃんと寝たのに疲れが取れない。それは、いち番疲れている脳が癒されていないから。
脳の疲れをそのまま放っておくと、自律神経のバランスが崩れてやる気がおきなかったり、あちらこちらの体の不調が出たりなど、ココロとカラダがずっしりと重たく感じてしまいます。
このことから、頭、脳を癒すヘッドヒーリングが必要なのです。
疲労回復＋免疫力＆自然治癒力アップ♪
小顔効果＋美肌＆リフトアップで美しく♪
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大切なお客様により良い施術をご提供したいとの思いから、2021年1月から「脳の断捨離アクセスバーズ」を始めました。
実際にアクセスバーズを体験されたお客様のすっきりとされた様子を見て、やっぱり「頭」が大切だ。と改めて気づかされました。
その時に当店でヒーリングメニューを担当してもらっていた元スタッフの樋口さんと思いが重なったのです。
開業当初からの人気メニュー。【アイセラピー】って、すごかったんだ!!と。
このアイセラピーにヒーリングを掛け合わせたものを樋口さんと2人で開発することになり、何度も技術を重ねながら創り上げ、ようやく完成しました。
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◆Wind era Head healing ウインドイーラヘッドヒーリング／風の時代・脳の休息
Wind Era／ウインドイーラヘッドヒーリングとは、ヒーリングサロン【アストレイア】の樋口先生と共同開発した究極のヘッドヒーリングです。
インドのアーユルヴェーダでは、気の出入り口として第6、第７チャクラが頭部に存在します。

頭部のチャクラは、精神世界や宇宙意識そのものである高次元とつながり、エネルギー交換がなされる場所です。
そして、魂は常にそれらのエネルギーの影響を受けながら成長しています。
頭の上から足下へ、滝が流れるようにエネルギーを流すことで、頭部から全身への気の流れをよくし、良いエネルギーを満たすことができるのです。
頭と首のもみほぐしとヒーリングを組み合わせて、心身の浄化を促します。
また、振動や波動によって脳を活性化することで、眠っていた才能の目覚めも期待できます。
前頭葉（思考や感覚、記憶、心配事、おでこのしわやまぶたのたるみ）、側頭葉（不安、後悔、聴覚、ストレス、ほうれい線やフェイスラインのたるみ）、後頭葉（視覚情報、目を酷使している、猫背）、松果体(超感覚の発達、魂の進化、永遠の美しさ)を活性化します。
波のリズムに合わせた頭皮ほぐしは、ただ、気持ちいいばかりでなく、深い海の底へ沈んでいくような瞑想状態へ。
深いリラックスの中で、脳が活性化されるから、施術後は、心身ともに爽快感が得られます。
ぜひ！この機会にサララの新メニュー【ウインドイーラヘッドヒーリング】で、心身の疲労解消とエネルギーをチャージしてください。
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〜ウインドイーラヘッドヒーリング施術の流れ〜
１、仰向けになり、肩と鎖骨周辺、胸腺のリラックス
２、エネルギーチャージ（宇宙から光の柱を下ろしつなげる）
３、脳（前頭葉、側頭葉、後頭葉、松果体）のクリアリング
４、頭皮のほぐし（波のリズムで）
５、耳のほぐし（風の通り道を開く）
６、首のほぐし
７、肩のほぐし
８、エネルギーフィールドを整える
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●ウインドイーラヘッドヒーリング
60分　8,000円(税込)
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?t=3&Ino=000010197400&ecd=01203102605052


サララのホームページをリニューアルしました！
https://tsuku2.jp/salala
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それでは、本日も素敵な一日をお過ごしくださいませ。

また～♪