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【春も身体は冷えやすいのです😌】月と種通信

♦TSUKITOTANE-月と種-通信 vol.18♦

こんばんは✨😁

TSUKITOTANE-月と種-
オーナーのちいちゃんこと
長谷川智恵美です。


みなさまいかがお過ごしですか😊

私はというと、
千葉は大雨だったので
買い物ついでにコインランドリーです!

3年前までは洗濯にお金をかけるなんて😲
もったいない!と、洗濯がなかなか乾かなくてもどうにかしてやろうと試行錯誤してましたよ。

でも、親友がコインランドリー便利だよー!ってたまに行っていると聞いて固定概念が壊れ(笑)

「そっか!洗濯をコインランドリーにお任せしてもいいのか!」

そういう考えになり、
雨が続く日の洗濯あるあるストレスから開放されたのでした😁

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さてさて、、、

今日のお話は

『春も冷えます!』という話✨

温活や体を温めることは、
冬の間だけ!寒いから!

意識する方がほとんど。

寒い時に寒さ対策するだけでは、
体に蓄積されている冷え塊は改善されません🥺

しかも、長い目でみての温活が必要です☺️

それは男性も女性も🙌

夏にも冷たい飲み物より、常温や温かい飲み物を。
そう言われるのは、やはり理由があるからなのですよね❣️

春は意外に冷えるので、
引き続き体を温め、深呼吸をする時間を作り
リラックスすることを意識し、体と心を大切にしましょうね😌

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本日もみなさまの貴重なお時間に
お読み下さりありがとうございます❣

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@abe.hideo
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本日も最後までお読み頂きましてありがとうございました😌🙏💓


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