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こんにちは、こころとカラダをととのえ喜びで生きるDECO(デコ)こと新城英子です❣️
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朝からセミの大合唱が
響き渡る沖縄。
太陽がサンサンと輝いて
焦げそうです笑
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先日久しぶりに薬膳のイベントに
参加させて頂きました。
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災害時の食を考える。
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災害NGO結　代表
災害支援コーディネーター
前原土武(トム)さんの講話は
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災害大国日本でいかに
防災意識を持って平時から
取組むことができるか？
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あらためて食について
考えるよい機会になりました。
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トムさんは災害支援のプロとして
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災害支援を通して見えてきた

社会問題(過疎化、高齢化、貧困、
生活困窮者、独居、孤独死、
環境問題、交通問題、外国人など)

をどのように人、社会、自然環境と
つなげていくかをミッションとして
取組んでいるところに感動しました。
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支援の先、復旧ではなく復興が
大事だということ!
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人々が未来を自らの手で作ることを
サポートする。
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そして、一人一人が日頃から
イマジネーションを働かせて
やれる事&できる事を増やして色々な
事に取組むこと！
それが
"未来を作る力&切り抜ける力"になると。
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何時でも自分軸をととのえておくことだ
と思いました。
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皆さんはレジリエンスという
言葉をご存じですか？
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レジリエンスとは「回復力」「復元力」
「弾力」などと訳されていて、心理学では
「精神的回復力」を表す用語です。
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災害やコロナ禍など危機的な状況、
ストレスや逆境で心が折れそうになった時、
レジリエンス力が高い人は立ち直りが
はやいそうです。
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レジリエントな人の特徴
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　● 考え方が多様
　● 気持ちの切り替えがうまい
　● 自分にも人にも優しい
　● 周りの人と協力関係を築ける
　● チャレンジを続ける
　● 自分の良い面を認識している
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皆さんはいかがですか？
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折れても立ちなおれる力
ただでは転ばない笑
起き上がる力
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まずはご自分の在り方
自分軸を確認してみることを
おすすめします！
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ご自分のことよくわからない方は
ボディートークやプレゼンスWSで
サポートしています。
オンラインセッションもできますよ。
必要な方はメッセージくださいね♪
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今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました😊
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