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こんにちは、こころとカラダをととのえ喜びで生きるDECO(デコ)こと新城英子です❣️
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こころとカラダ
ととのっていますか？
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チャクラのととのえ方で
『呼吸を意識する』って
お伝えしたかと思いますが、
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そこで呼吸は一生で一番
多くする動作です！
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って、覚えていますか？
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そして一生付き合うのは
ご自分の身体ですね❗️
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そんなの当たり前のこと
言われなくても
わかってるよって声が
聞こえてきそうですが…(･･;)
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人生でやりたいこと
皆さんそれぞれあると
思います。
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そのやりたいことをやる
それを実現するためには
健康な身体が必要です。
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カラダは人生という旅の道具
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夢や希望を実現するために
五感を使って体験していきます
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心と意識(魂)をのせて
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宇宙に一つ
唯一無二の身体
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どんな最高級車でも
フェラーリとか
世界に1台しかないとしても
人間が作ったモノは
作ることができます
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でもこの唯一無二の身体は
アンドロイドでさえ
心まで作り出すことは
不可能です
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だから宇宙に一つしかない
あなたのこころとカラダ
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日々丁寧に扱ってあげましょう！
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高級車にキズがついたら
すぐにメンテナンスするように
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ご自分の身体も
日々メンテナンスしてあげて
ほしいです
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お風呂に入って
丁寧に身体を洗う
そしてありがとう〜と
声をかけてあげる
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心とカラダはズレていないか？
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本質の自分に還り
日々を丁寧に生きる
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私も日々自分と向き合い
本質の自分に還ることに
取組んでいます。
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どうか忙しい日々の中で
ご自分を愛しむ時間を
3分でいいからとってみてね!
(ウルトラマンのカラータイマーもインスタントラーメンも3分笑)
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皆さんの人生が自分らしく
輝きますように✨
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今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました😊


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