こんばんは＾＾
個顔屋ファッシアの比嘉です。


今日は、自分の中の

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火のエネルギー担当
■ラテン系アイドル「火奈子」■
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が、バランスをくずした時に出やすいとされる、エネルギー癖のお話です。


【見た目にでやすい傾向】

☑︎顔が丸くパンと張っている
☑︎首が短くて太くなってきた
☑︎ほてりやすい
☑︎赤い湿疹、肌に赤みがでやすい



【内臓時間の影響】

内臓時間でいうと、
11時〜15時の間帯に、

☑︎自分のリズムを乱されつかめず
☑︎本当に必要なものを選びきれない
☑︎なんでも受け取ってしまう姿勢でいる



【内面的な傾向】

バランスとれてるときは、

元気はつらつ！好奇心の塊。明るく元気で、行動力があり、情熱的なムードメーカー的存在。


バランスが崩れると

落ち着きがなくなったり、一人でいると不安感に襲われたり、ヒステリックになったりと、浮き沈みが激しく、短気で、飽きっぽくもなります。



なので自分の中の
【火奈子】の暴走を感じたら、

内臓のエネルギー時間を利用して
セルフ意識でできることは

↓↓↓

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■ランチは居心地よい空間で食べる

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お昼時間のテーマは
【自分のペースを取り戻す】です。


外と自分を比べる〝比〟ではなく
自分の中にある〝火〟を確認する時間。


噛む回数
腸のリズム
呼吸するタイミング
心臓の鼓動


だれかのリズムではなく。
自分の【リズム】に集中する。


なので、私は、この時間帯は、出来るだけ携帯触らず、社会情報や外からの情報をいれないようにしたり、


逆に楽しい話題、リラックスできる時間を意識して、自分の【楽】に還るようにしています＾＾


トイレの中でも、一瞬目を閉じるだけでも。


静かに、自分の鼓動に手をあてて。自分を感じる瞬間を意識的にやってみると、


自分が次に受け入れたいもの、捨てるものを【見分ける力】を取り戻しやすくなってきますよ🙌


わー！っと、混乱パニックになりやすい、ソワソワ落ちつかずにミスばかりなら、まずは、お昼の時間の過ごし方から大切に。


情報が沢山ありすぎる環境だからこその
【自分リズム】の取り戻しに意識を＾＾



次回は、最後の1人！情に厚い相談役「土代つちよ」の土エネルギー癖をお話していきます。


それではまた＾＾



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