田村整骨院　田村です

もう7月、夏が来ました。

ずいぶん前は
７月になると海開きやプール開き、お祭りなどワクワクしていました。

山下達郎、サザン、チューブなどなど、
夏の音楽が入ったカセットテープ（古！）を車で聴いて海沿いの道をドライブして気分を盛り上げていましたねぇ。

最初に乗った車がホンダシビック。
親戚から頂いたのですが、ラジオしかなかったのでカセットデッキは後付け。
めちゃ単純で安価なもの。

カロッツェリアやPioneerなんかのオシャレなコンポとか欲しかったのですが
これはとても高価なので手が出せませんでした。

ちょうどバブルの時代でしたので
持ってる人が多く羨ましかったですね〜。

夏はカセットテープを車に置いたままにしとくと
テープが伸びて
聴くとたまに声がジャイアント馬場（しってる？）みたいになってるとこもありました。

あれからもう何年も経ちますが毎年同じ音楽をずっと聴き続けています。
今はカセットテープではありませんけどね。


夏はとにかく楽しみがいっぱいでしたが
でもあっという間に秋になって
「しまった〜、あれやっとけばよかった〜。。。」

こんな繰り返しだったというのが夏の思い出です笑。

さて皆さんはどんな夏を過ごされますか？

ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊
【ケア豆知識】
前回は骨折での処置の後にしておくことをお伝えしました。
今回は骨折処置後、してはまずいことをお伝えできればと思います。

①焦って早くに動かそうとする
骨折すると一定期間は患部を動かせなくなります。骨が癒合するために必要な期間です。
この期間内に患部にへんな方向の負荷をかけたり、伸ばしたりするとうまく骨がくっつかなくなりますし、変なくっつき方をしてしまいます。
これは再手術をしない限り一生元には戻りません。

②睡眠不足
骨の癒合は寝ている間に起こります。骨を早くくっつけるなら質の良い睡眠と一定の睡眠時間を確保することです。

③体を動かさずにいる
患部の一定期間安静は必要ですが、他の場所は積極的に動かすことがとても大事です。動かしておかないと筋肉はすぐに硬くなり、骨折が治癒しても元のようなスムーズな動きに戻すにはとても時間がかかってしまいます。

④タバコ
タバコは血管を細くし、円滑な血液循環の邪魔をします。栄養が送れなくなるので気をつけましょう。

⑤お酒
アルコールの解毒に筋肉や肝臓の酵素が使われるのですが、ここにかかるエネルギーが傷口の修復にかかるエネルギーを奪ってしまいます。ということは骨の修復に使われるエネルギー量が少なくなってしまいます。癒合するまでアルコールは控えることは大切です。
ちなみに、症状が長引く原因の一つに睡眠不足と毎日お酒を飲んでいるというケースは圧倒的に多いですね。肝臓が悪い人は傷が塞がりにくく症状が取れにくいのでとても気をつけなくては行けません。

ざっとまあこんな感じです。

骨の癒合が行われている期間は、癒合を妨げないことをしておくことがとても大事です。

骨がくっつく期間にくっつけておかないと
今度はもう一生くっつかなくなりますので要注意です。

気になることがありましたら
気軽にお尋ねください。

❏☎078-200-3590
❏田村整骨院LINE公式アカウント
https://line.me/R/ti/p/%40urf5471a

ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊
【参照】
◼︎整形外科＝　　医師（国家資格）
◼︎整骨院・接骨院＝　　柔道整復師（国家資格）
◼︎鍼灸院＝　鍼師・灸師（国家資格）
◼︎整体院＝　無資格

ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊
【酸素バー】

”夏の疲労に酸素バーでスッキリ！”

当院では
高濃度酸素バーというのを置いています。
（※酸素カプセルとは違います）

通常の空気の中に入ってる酸素は約21%。
それを40%に近づけて鼻や口に送ります。

寝ながら自然に呼吸をするだけで
濃度の高い酸素を取り入れることができます。

疲労回復はもちろんのこと
痛みの早期回復、睡眠改善、にとても効果を発揮します。

いちどお試しください。

高濃度酸素バー
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/43801200120229


℡078−200−3590（tel:0782003590)
田村整骨院LINE公式アカウント
https://line.me/R/ti/p/%40urf5471a

ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊

【ツクツク情報】
ツクツクでは、
お友達に招待するだけで100ポイントがもらえちゃいます♪
しかも招待されたお友達にも100ポイントプレゼント(^^♪

招待方法
[1]マイページを開く。
https://tsuku2.jp/mypage/

[2]フレンド招待のページへ

[3]URLを友達にメールで送るか
　 LINEでお友達招待を送るか
　 Facebook、Twitterでの2クリック募集もOK！

[4]自分も招待したお友達も100ポイントＧＥＴ！。
1ポイント１円でツクツクのショップでご利用できます。
１０人にお伝えするとなんと1000円分のポイントが付きますから溜まってくると色々買えますね。

♬ツクツクのアプリをダウンロードしてログインするととても使いやすくなっています。
ぜひこちらもご活用ください。
iPhoneならApp　Storeから。アンドロイドならPlay Storeから無料でダウンロードできます。

ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊
【 リンク先　】
◆田村整骨院tsuku2ホームページ
https://home.tsuku2.jp/m/storeDetail.php?scd=0000073338


◆田村整骨院LINE公式アカウント
（※LINEでの予約はこちらをご登録ください）
https://line.me/R/ti/p/%40urf5471a

★院内情報：
https://twitter.com/seikotukobe
★fbページ：
https://www.facebook.com/tamuraseikotuin
★インスタグラム :
https://www.instagram.com/tamuraseikotu

◆お問合せはこちらもどうぞ　
https://tsuku2.jp/mlReg/?scd=0000073338