最近、ロードバイクで80％の力くらいまで復帰できていることに喜びを隠せません♪
こんにちは！ゆう整骨院の宮脇です。

今回のメルマガは、ほぼ毎日夜睡眠中に足が攣って困っているという50代女性のお悩みです。

足が攣るという現象も体からの救難信号の１つになりますが、原因として大きく分けると3つあります。

1、筋肉の疲労

2、水分不足

3、ミネラル不足

の3つですが、簡単に説明しますと、筋肉疲労は単純に歩き過ぎたりして、筋肉が疲労して硬くなり、循環不良を起こして、足に栄養が行き届かなくなり、老廃物も回収できない状態となって攣ります。

水分不足は、夜中にお手洗いに行きたくないので、就寝前に水分をとらない、お風呂に入る前後に水分をとらない、そもそも水分をあまりとらないなどで、これも循環不良を起こして攣ります。

このクライアントさんは1と2は問題解決済みだったので、残りのミネラル不足に問題がありました。

ミネラルとはカルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛などの総称で食事からでしか体内に取り込めない必須栄養素です。
実はほとんどの方が不足していると思います。

これを当院でお勧めしています高品質サプリメント『ココリス』を早速飲んでいただくようにしていただいたところ…

次の日から足の攣りはなくなりました！
このクライアントさんは喜んでくださって、

『もう一生この生活を続けないといけないと思っていました』

と言っておられました。


ただし、注意点としましては、ミネラルサプリメントだと何でもいいわけではなく、吸収性の高い高品質なものをとる必要性があるということ。

やはりココリスがおすすめです。

通販禁止商品なので店頭のみの販売となりますが、よろしくお願いいたします。

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