明日は絶対間違えて来院されないようにして下さい‼︎

今日で9連勤が終わりました…間違いなく9日間は関節の捻挫の方の数より筋肉の挫傷・肉離れ・痙攣が8割でした‼︎

活発に動く方が増えている中、捻挫が増えないのは体の軸作り・体の中心作りをしっかりやって頂けている証拠だなと‼︎

筋肉の損傷は気温差・湿度などこの1週間でも日々変わり過ぎる毎日が原因の一つかなと⁈

熱中症の中に筋肉の痙攣などが含まれる以上、何とか2020年の猛暑を乗り越えて秋に向けての気候の差を体操やストレッチで調整していきましょう！

絶対に足を揃えずに‼︎連休前に傷めないように‼︎

焦らず・慌てず・諦めず日々体の調整していきましょう！

17.18.19日絶対体を傷めないように生活しましょう！