明日はひかり接骨院は休みですので、絶対間違えて来院しないようにして下さい‼︎‼︎‼︎

今週は穏やかな月曜日〜粉雪の火曜日〜極寒の水曜日・木曜日〜極寒を越えたせいか、少し暖かく感じてしまう金曜日〜穏やかな土曜日でした！

無事10日連続施術終わりました…と言いたいとこでしたが、冷え過ぎて異常を起こした筋肉系の痛みは、施術ではすぐは取れず力になれない事も多々ありました‼︎

関節の整復により緩和・変化は出せますが、中々筋肉のつる感じや筋肉のアカギレのような痛みは難しいなと！

諸行無常…真冬は真夏と同じで平凡な日々を送る事は難しいなと！

少しでも平凡な日々にする為にも地味な自らの体の特性に合わせたストレッチをしていき、軽い関節を動かすトレーニングを入れると良いなと…下半身の曲げ伸ばしトレーニングを日々やる事は必須です！

捻挫をしない為にも、静止動作や初動作には足を揃えない生活をしていきましょう‼︎

2月の出張は全て院の休みの日に入れたので、通常通りやります！

2月11日の建国記念日は毎年休みですが、今年は特別にやりますので、来院する方はお間違えなくです！

いよいよ花粉症の話が出て来ました…沢山の方々が毎年悩み苦しむ時期‼︎改善は無いのか⁈

私は5年前に腸内環境(腸内細菌)を調べて腸内に足りて無い腸内フローラを6ヶ月サプリメントで飲んだところ…20年以上悩んでいた花粉症がほぼ改善しました！

脳と腸の世界観は間違い無く繋がっているなと！

個人差もあり絶対では無いですが、ご興味ある方は連絡下さいませ！1度やる価値はあるかと！

今週ツクツクショップで買ったぬか漬けで白米を食べ過ぎて3㎏増えた院長でした！
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今週はヘルシーにもずくとサクラマスを購入しました！

味良し・ヘルシー・罪悪感無し！

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