今年も連日厳しい暑さが続いていますが毎年暑さを更新するので暑さ対策をしっかりしないと熱中症になったりと体調壊す事もあるので本当に注意が必要になりました。

子供の頃は30度を超えたら暑くて暑くてやってられないなと思っていましたが今ではいつ40度超えてしまうのか…と暑さの慣れ指数があがっているように思います。
とはいえ暑いのが苦手な方も多いと思いますので暑さを乗り切る対策はみなさんどうしているのか気になり色々とリサーチしてみました。

単純に外に出ないという方が圧倒的に多く、エアコンのきいている部屋でゆっくりしているとのこと。
夏はエアコンのきいている部屋で働くのが快適ですよね。
中には節電でなるべくエアコンをきかせて使わなくするのに家族が家にいる日は1つの部屋にいるという方もいらっしゃいました！

外に出る方の対策としては
〇扇風機
〇クールネックリング
〇空調作業服
〇風通しのよい洋服、サンダルなどにする


更に外で働く方は
〇1時間事などこまめに休憩し水分補給する
〇塩飴などをとり塩分、糖分の補給をする
などでした。

色々な冷感グッズもあり昨年は首に当たる所が金属で出来ていてヒンヤリする物を買いましたが買った場所が涼しい店内で使うのはよかったのですが暑い外では充電式でもひんやりが長く続かず、首にあたる面積もすくなく重いのでお蔵入りしてしまいました、、、。毎年何かないか試してみてはいますが劇的に涼しさが持続して快適になるわけではないのが残念な所です。

外でスポーツされる方に伺うと
色々試して1番手軽でよいのが保冷剤を冷凍して薄めのハンカチでつつんで首に当てて、予備は保冷バッグに入れて持っていくのが軽くてかさばらずオススメとのことです。
単純に昔からあるもの、定番のものを上手く利用できるといいですよね。
簡単なことだと手足を水につけるなどでも体温をさげられるそうです。
さらに便利なものがあればリサーチしていきたいと思っています。
ペパーミントオイルやハッカ油を活用し水や精製水で薄めてスプレーするのもヒンヤリ感が増すのでよくやっていますが、
この暑い時期虫も多く発生するのでお出かけする際ペパーミントはハチ、アリ、アブラムシ、ハエ、ガ、クモ、ダニなど虫除けもできますし、自宅でたいたりしてもよいので一石二鳥です。
Sou-iでは　椅子に冷たいシート、扇風機、冷タオル、冷感アップしたミントスパも始まり、頭から涼しくスッキリできます！
髪を切る事でサッパリしてドライヤーの時短やいつもより軽くしたり短くする事で頭皮の蒸れもへり快適に過ごせますので暑さを乗り切るにはお早めにご来店お待ちしております！