こんばんは、
akiha 心の扉　
新潟市心理カウンセラー山崎美絵です。


連日気温が高くなっていますが、
体調崩していませんか？
今朝、私は足をつり、あまりの痛さで目覚めました。
ちょうど今頃になると始まるので、
水分の摂り方にも注意していこうと思います。



13日月曜日の春の遠足
快晴でとても気持ちが良かったです。
お一人で参加した事、
もしかしたらとても勇気がいる事だったかもしれませんね。
改めてすごいと思いました。
今回参加された方はきっと、
これから何かを決めて行く事に
自分と向き合い
いつでも決定権は自分にある事を
実感した事でしょう。。。。



次回の遠足は、
6月10日月曜日か
　　11日火曜日を予定しています。
どちらか決定次第おしらせします。



明日もいい天気ですね！
水分&塩分の摂り方に気をつけてお過ごしください。



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