梅雨も明け急に気温が上がりましたね。　(◎_◎;)
体調を崩してはいませんか？

学生さんたちは夏休みに入り、夜ふかしをしたり、朝起きるのが遅くなってはいませんか？

このような状況が続くと、体内時計が狂いだして、体調不良・自律神経に負担がかかるようになります。

その結果として免疫力の低下となり、風邪などををひきやすくなります。

後、熱中症の危険が増える時期です、水分をこまめに取り塩分も忘れずに補給しましょう。

水分を大量に摂取しすぎると、むくみの原因となりますので注意して下さい。

皆様　体調管理を万全にして夏休み，お盆休みを楽しく過ごしましょう。😊

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※今月の休診日・お盆休みは、

・8/10（土）・8/11（日）・8/12（月・祝）・8/13（火）
・8/19 (月）

※時間変更
・8/2（金）受付終了時間を19：00まで
・8/3（土）受付終了時間を12：00まで

　🙇大変ご迷惑をおかけしますが宜しくお願い致します。

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