皆様こんにちは！

最近東京は天気の良い日が続き、気持ちよく歩くことができる日が多いのですが
日本海側や北海道など地域によっては荒れた天気になり大変なところもありますね。

日本は小さい島国ですが、気象状況など地域によって全く違うことを知ると意外に広いかも・・と感じることも多々あります。

これからの時期も公園でウォーキングできる環境にある私は恵まれているのかもしれません。
なので、何としてもダイエットを成功したいと思います！！

最近の結果としては、歩くことに加え糖質カットなどの食事も気を付けることによってやっと1㎏減量に成功！！
何をやっても落ちなかった体重が減り始めました～～!(^^)!

もちろん目標までにはまだまだですが、体重の変化よりも「腰回りや背中のはみ出し肉」が減って体が締まってきたことは確実に感じられます。
この調子で目標体重目指し、今週も頑張りま～す！！💛(*^_^*)💛