これからのシーズン、飲み会や忘年会が多し💧
体調管理が大切なシーズン。
汗を流し循環よくしていきましょう！
🍁スポーツの秋🍁
makaniには11月はイベント多し❣️

16日（日）13：30〜14:30は【ピラティス】です！
インナーマッスルを鍛え、サビない身体作りを目指しましょう！
美姿勢を目指したい方やダイエット効果もあります！

※持ち物 ・ヨガマット・動きやすい服装（更衣室有り）お水・タオル・をご持参下さい。

ヨガマットをお持ちでない方は500円でレンタル可能。（事前予約制、数に限りあり）

＊滑って怪我をすると危険なため、バスタオルなどでの参加はお断りしております。

🔻ピラティス申込み🔻
https://tsuku2.jp/events/sp/eventsDetail.php?ecd=49711260947001

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