11月はイベント多い(^^)v
ワクワクNovember❣️

11月24日（日）19:00〜20:00/限定6名

ニューヨークのカリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイク氏が考案した独自のメソッドで、世界30ヶ国以上に広まっています。
ヤムナとは身体のパーツ（骨、筋肉、内臓など）を本来の位置に戻し、体内にスペースを作ることで、凝り固まっている身体を解放させ、身体的にも精神的にも健康な身体づくりを助けるボディワークの総称です。
普段は忙しいくて、なかなか来られる事がない渡邊先生がご指導します！！

エクササイズ、ストレッチ、リラクゼーションの要素を含んでおり、世界中のトップアスリートも実践されていて「究極のストレッチ」と呼ばれています。
「DO YOU YAMUNA？」
あなたもヤムナをしてみませんか？

【渡邉直樹プロフィール】
・ヤムナボディローディングプラクティショナー
・ヤムナフットフィットネスプラクティショナー
・健康運動実践指導者
・鍼灸師

※持ち物 ・動きやすい服装（更衣室有り）お水（水分補給の為）タオル・をご持参下さい。
🔻ヤムナ申し込み詳細🔻
https://tsuku2.jp/events/sp/eventsDetail.php?ecd=11096094201501