おはようございます🌞

ポカポカ陽気ですっかり春ですね🌸

連日ボルダリング三昧の
Natural ShineのMieです😆😆


次男くんに付き添い、
始めたボルダリング✨

ほぼ毎日2時間、
週6ペースで通っています…笑笑。

先日は初めて延長して
まさかの5時間‼️😳😳😳

子どもも私もお友達と一緒で、
みんなでどハマりしてしまいました🤣


あんなにブヨブヨで重たかったカラダが…
なんと‼️
ムキムキしてきましたよー💪

肩周りと腕がヤバイです🤣
体調も心身共に絶好調✨
やっぱり運動っていいですね🎶

手はマメだらけでゴツゴツし…
男性の手のようですが😅

始めて2ヶ月でこの変化‼️
半年、1年と今のペースで通ったら…
私ボディービルダーになってるかも⁉️🤣🤣

そんなボルダリングジムで
今話題の血管年齢や筋肉量など
薬局で無料で測定できると聞き…

常連さん達が測定して盛り上がってました😊

私も次男くんと一緒に
帰りに寄って測定✨✨

大分、健康的な生活してるし
何となくいい値が出る気がしてワクワク❤️


しかーーーーーし‼️


出てきた数字を見てビックリ‼️😳😳

だって…


50歳って
書いてあるじゃないですか⁉️

私、まだ40歳ですよ⁉️

はぁーーーーー⁉️

もちろん、機械のせいにして測り直し🤣


45歳…年齢相応

んー、納得いかないけど諦めましたね…笑笑


ちょっと保健師としてマズイですね😅

生活改善計画、立てます‼️


あ、ちなみに…

次男くんの結果は

15歳…


まだ9歳ですが😅


親子でダメダメで、爆笑でした🤣


これからの変化に期待です❤️


今日はくだらないお話で
終わってしまいました…笑笑


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最後まで読んで頂き、どうもありがとうございました😊

配信が不定期になりつつありますが…💦
次回もお楽しみに✨