こんばんは！


たっぷり寝たのに起きた途端、疲れたぁぁ！という時はありませんか？



こういう時は、肝機能が低下している可能性があります。

そんな時お手軽に解消する方法の一つとして、「水をたっぷり飲む！」



おススメです。



実際、以前私が検診を受けた時、検査の結果は肝機能Ｅランクと出ちゃいました。


お医者さんには要検査と言われましたが、薬を飲んだりするのはゴメンだ と思っていたら、

たまたま水を研究している先生の授業の中で、「○尿病の患者様に毎日8Ｌの水を飲んでもらったら劇的に改善した!」という

体験談を聞き、自分も薬を飲むより全然いいな と始めてみました。


8Ｌはさすがにキツイので1日2Ｌ，約１年継続してみました。


１年後、検診してみたら、な、な、なんと 肝機能がＡランクに（ヤッター！）。

疲れが抜けず、気になる方がいたらぜひお勧めです。


ちなみに

☆軟水＜硬水　（飲みにくいですがミネラルが豊富なため）
☆常温で飲みましょう（冷たいと身体が冷えてしまいます。さ湯ならなお良し）
☆体重２０㎏に対して1Ｌ目安（私の場合は体重80㎏ありましたが、１日2Ｌを期間をかけて飲みました）
☆トイレがめちゃくちゃ近くなるので、お出かけの際は気を付けて！
☆お酒やコーヒーなどなんでも飲んでいいですが、プラスそれ以外で水を飲む



調子の悪い時は、例えて言うなら身体の中は淀んだ沼や池のような状態(；一_一)

身体の60～70％は水分と言われていますので、


ドンドン水を飲んで清流のような透き通る川の流れように

体水分を変えていけば身体は軽くなってきます。


でてくる汗の質感の変化や尿の色なども変わってくるのを実感できますからねヽ(^o^)丿


「よく寝たぁぁ～！」と気持ちよく起きれたら、１日が良いスタートで始まりますよ！！

ぜひお試しください！！




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