皆様、こんばんは！

ついにメールマガジンを配信する決意が固まりましたので、

お暇な時にご覧くださいませ。


猛烈な台風が去ってとても過ごしやすい気候になりましたが

朝晩の気温差で体温調整がむずかしい季節ですね。

日中の暖かさを感じ過ぎ、夜に冷えやすい服装でいると

突然に背中にピキッとくることがありますよね？

ここのところ、足の痙攣や下肢の冷えからくる腰痛・背部痛の患者様が増えてきています。

半身浴などで身体を冷えから守り、睡眠と休養をしっかり取って

夏の疲れに負けないよう過ごしていきましょう。


ヒガチュウ（東大和中央通り整骨院のニックネーム）のお知らせや

健康情報に限らず東大和の情報やおもしろ情報など

思いついた事柄を不定期にお伝えしていきます。

こんなこと書いてほしい！など提案がありましたらドシドシご要望ください！

よろしくお願いします。