こんにちは！Ayacoです。


24時間テレビも終わり(^^)2019年の夏も終わりに近づいてきた今日この頃、いかがおすごしでしょうか？


私は初、娘と2人旅海外へ夏休みに行ってきました。


ここ数年、ありがたいことに海外に行くことも多くなってきたのですが、全てシータヒーリングがらみ。


つまりは仕事か学びかという感じでした。


が、今回はただのヴァカンス！

シータヒーリングのテキストを置いて出かけた初めての海外旅行(^^)


現地ではすっかり遊びモードになって、仕事関係のメッセージの返信が遅くなったり、なんと書いていいのかわからない、つまり頭の働かない状態にまで緩んでおりました(^^)


その状態になって初めて、あー、私、どんだけ力が入っていたんだろう⁈


と、自分の普段の生活や感覚に驚きました。


自分の仕事の予定やら何やらのこと、
母として妻として家族のメンバーの何やらのこと、
その他の楽しい予定やらマニフェストしたいこと…


いつも頭の中はいっぱいで、いつどんな時誰から何を振られても、応えられるような状態。


つまり戦闘モードがほぼ続いていたんですね(^^)


好きでやっていることだから、全く苦にならないので、いつまでもできちゃう、やり続けてしまう。


だけど身体や脳は緩むことも求めていたのかもしれない…それは大切な身体や脳に与えるべき休息タイム。


その感覚を教えてくれたのは、今回、一緒に旅行に行きたいと言ってくれた娘と、テキストを置いていけ！と言った息子でした(^^) ありがとう。


これからは日常生活の中でも、ほんの少しでも身体や脳が緩む時間を意識的に創るようにします！ね(^^)


緩むならこれ❗️次回は腎臓がテーマ↓

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