こんばんは！Ayacoです。



台風が日本列島を縦断中ですが、いかがお過ごしでしょうか？




 台風は低気圧、さまざまなもの（見える世界のもの、見えない世界のもの全てを）ぐるぐるとかき混ぜていきます。




この台風の巨大なエネルギーで感情が揺さぶられたり、浮き上がってきたり、そんな時期でもあります。 そういう時こそ、「落ち着く」こと。





落ち着く」ためには、脳波をシータ波にしていくことが、手短で気軽に簡単に落ち着ける「方法のひとつ」です。




シータヒーラーさんは7層につながれば、この感覚になれます。



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