こんにちは！
佐藤整骨院院長の佐藤です。
新型肺炎について、皆さんにお伝えしたい情報があります‼️

その前にツクツクサイトの身体に優しい消毒・除菌スプレーをご紹介します。
次亜塩素酸を使っていて、口に入る物で食材となる野菜などにも使えるのでオススメ商品です‼️
ご購入はこちらから‼️
↓↓↓↓↓↓
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?t=3&Ino=000007462300&itemCd=72129801702160

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
それでは本題です。

【重要情報】
今回はコロナウイルスによる新型肺炎の予防策と感染してしまった後の対応策をお伝えします。

勿論、お医者様の診察や治療が最優先なので、これをしたから大丈夫だと誤解されないで下さい！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
(予防策)

❶一般の方にはあまり知られていない呼吸器疾患の予防法です。

1.先ずフェイスタオルを4つ折りにして、口と鼻に軽く当てます。

2.次に口を尖らせて、一気に息を深く長く「フーーーーーーーーーッ」と吐き切ります。

3.最後に口から吐いた息の半分くらいを一気に短く鼻から「スーッ」と吸い込みます。
以上をマメに10回程度繰り返し行います。

＊要は、目一杯に口から吐いて鼻から吸うを10回程度繰り返し行うだけです。

これにより肺がしっかりと動いて肺組織の血流が良くなり肺の機能や免疫力が上がるので、感染症や喘息発作の予防になります。

・基本的に飛沫感染なので人混みにはなるべく行かない。
・帰宅後は必ず手洗いとウガイをする。
これらは凡ゆる感染症に当てはまります。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
(対応策)

❷以前SARSが流行した時に医療先進国と言われる日本よりも医療後進国と言われる東南アジアの国で治療効果を出した対処法です。

1.寝ている状態で上半身を30度くらいの角度で起こして寝ているようにします。

介護用ベッドが有れば良いですが、無ければ使っていない布団を使って背中を30度くらい持ち上げていると呼吸が楽になります。

平らな状態で寝ていると、肺は約6割が体液に埋もれてしまい十分な動きが取れません。

30度くらい上半身を起こすだけで、肺がしっかりと動けます。

2.肺炎や喘息などの炎症性疾患は胸を氷で1時間くらいアイシングすると、肺や気管支の炎症が治まり楽になります。
アイシングは室温25°Cで寒くならないように行って下さい。
これは凡ゆる呼吸器疾患に対応できます。

＊安全の為、絶対に氷を使って下さい。

＊詳しくは受診された際にお伝えしますので、お問い合わせ下さい。

＊命に関わる感染症の流行を少しでも食い止める為に、お一人お一人の意識を高めておく必要があると思います。

ご紹介した簡単な体操や静養の仕方で、新型肺炎に歯止めをかけられるとしたら、これをしっている皆さんの不安を少しでも取り除く事になると思います。

是非、試して下さい‼️

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
3月の休診日
3/1.8.15.20.22.29の日曜、祝日は休診
3/５.12.19.26の各木曜の午後は休診

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

4月から新メニューで「脱毛」
を施術します。
先行予約を受付ていますので、お問い合わせ下さい！

最新の脱毛機械で、自分も試して髭が柔らかくなったと実感しました。

これから夏に向けてお肌の露出が増えるので、是非ご相談下さい。


◆メルマガ配信設定はこちら
https://tsuku2.jp/mailmag/?sc=xxxxxx&ui=xxxxxx

-+----------------------------------+-
おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」加盟店
千葉県茂原市「健康」と「美容」佐藤整骨院
https://tsuku2.jp/satomedical
-+----------------------------------+-