いつもくびれ美ボディ『美インパルス』のメルマガをお読み頂きまして、ありがとうございます。

私がいつも開催しているイベントや、講師で呼ばれてお伝えしている呼吸法は、私自身が長年のデスクワークで姿勢が悪かったため、腰骨を支えるはずの腹横筋が全く使えていなかったのですが、歩けない程のひどい腰痛を改善し、同じ思いはして欲しくないって想いでお伝えしております。

病院に行っても、整体に通っても良くならず、老婆の様に腰を曲げてどうにか歩ける状態から、自分の腹横筋を使えれば、腰痛も改善され姿勢が良くなり若返って見られる様になりました。

何よりぽっこりお腹が凹みぺったんこで、くびれが出来たんです。

スタイルが良くなると自信が湧いてきて、それまでの「でも」「だって」を言わなくなり、ポジティブ思考に変化しました。

『やれば出来る!!』『取り合えずやってみよう!!』『また一つ勉強したぞ!!』って感じの毎日になり、間違えた事も注意された事も全て私の知恵になり経験値になり、成長になっています。

痛い目に合う体験から、ではどうすれば良いのかと次へのステップアップに繋がっています。

腰痛予防の呼吸法が、人生まで変えてしまう事もあるんですね。

肝心なのは、『継続』です。
では、継続するには?

・・・・・

『習慣』なんですね。

そして、習慣にするには?

『すき間時間』の活用です!!!!!


そんな私の人生を変えた肝心かなめの『腹横筋』です。

あなたの腹横筋を簡単に知る方法は、インパルス療法を受けると一発で自覚出来ます(個人差はあります)

是非一度お試しください。

『美・健・命』
美しく健やかに健幸寿命を延ばしたい!!

～あなたの未来を変えるお手伝い～
くびれ美ボディケア『美インパルス』by Yumiko