ハロウィンと重なった昨晩の、ブルームーンの満月は素晴らしかったですね！

いよいよ今年もあと60日となりましたが、今、日本の若い世代と女性の自殺率の増加が懸念されています。
コロナ過の影響がサービス業中心に生じており、パートや派遣等で働く比率が高い彼らが失職し生活苦に陥る割合が多いということ。また女性は在宅勤務に伴う家庭内暴力の増加など、ストレスが溜まり易い立場にいるということが関係していると言われています。
また、日本の大学生の4割以上がうつ病の可能性があるとの調査報告もあります。アメリカでは「若者の4人に1人が過去30日間に真剣に自殺を考えた」という調査（米国疾病予防管理センター）がこの夏報告されました。心が弱って寒い季節になると、さらにネガティブに落ち入り易くなります。この社会の中で、マスクとソーシャルディスタンスを保ちながら、将来への不安を抱えて諦めそうになっている若者たちが、どれほどいるのでしょうか…。これを食い止めるために、まずハード面では、彼らを絶望させない、見捨てない社会システムが必要です。

ソフト面（メンタル面）では、「レジリエンス」「自分軸」「共感力」「つながり」などが必要とされています。「レジリエンス」とは、ポキっと折れない心の柔軟性と回復力のことで、予期せぬ事態でもなんとか解決策を見つけ出し行動する対応力のことです。「自分軸」とは、人にどう思われるかを気にして他者に依存するのでなく、自分で答えを見つけ自分の言動に責任を持てる自立した心の状態を意味します。「共感力」とは、自分の気持ちをありのままに感じ、相手の気持ちをわかろうとする能力。そしてジャッジせずに自分と相手のニーズ（何を必要としているのか）を理解しようとする能力のことです。「つながり」とは、困ったときに誰かに相談したり、助けを求めたり出来る事。また、誰かが困っているときに手を差し伸べたり、相談に乗ったり出来ること。つまり、サポートする/される能力。そして気持ちを分かち合ったり、助け合ったり、共に楽しみ、学び合う場を育む力。共感的に交流できる仲間がいることです。

今より少しでも希望ある未来の実現のために、一市民が草の根的に出来るのは、このようなメンタル面における貢献だと考え、このHLIの非営利活動を始めました。
まずは自分自身から、これらを高める実践をしていこう！そしてそれを皆で続け、育んでいける場を作ろう！そんな想いから、「はーとふるねすオンラインcafe」の開催を継続しています。Caféのテーマは2つあり、「はーとふるねす瞑想会」は、主に「自分軸」と「レジリエンス」を高めるためで、「はーとふるねすコミュニケーション」は、主に「共感」と「つながり」を育てるためです。


前置きが長くなりましたが、今月の「はーとふるねす瞑想会」では、セラピストの新道ゆみさんに体験談をお話しいただきます。きっと皆様の人生に素敵なインスピレーションを与えてくれるでしょう！”喜びの天使”のような天然のヒーラーであるゆみさんにも、若い頃の暗い過去がありました。彼女が傷ついた過去を、ヒプノセラピーを受け学ぶ過程の中で癒し、”本当の自分（魂の本質）”に戻るまでの体験。そして、自分が癒されることで現実が変わっていき、得られた恩恵。内側から新たに生まれたミッション…！など、貴重なお話をシェアしていただきます。そして最後に大槻麻衣子がはーとふるねさらに内す瞑想へと皆様を誘導いたします♪

先月25日「はーとふるねす瞑想会」での原ゆう子さんの体験談も素晴らしく、大好評でした！（多くの方から「分かり易くとても参考になった/深く共感した/感動した/元気をもらった/勇気が湧いた/やる気が出た」などの感想をいただきました（＾－＾）新道ゆみさんの体験談もどうぞお楽しみに！

Light & Peace,
大槻　麻衣子

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「はーとふるねす体験談＆瞑想会」第7回
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2020年11月15日（日）9：00～10：30（Zoom開催）
「本当の自分で、今ここに生きる~過去を自分で癒し、現実を変えていくヒプノセラピー」新道ゆみさん体験談 × 大槻麻衣子による誘導瞑想
主催：NPO法人ホリスティックライフ研究所（HLI）　共催：大槻ホリスティック
一般参加費￥1000税込
→　https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=20002012125097
（ウェブチケットをご注文いただきましたら当日のズーム情報をご案内いたします）
★HLI会員は参加費「無料￥0」＊NPO法人ホリスティックライフ研究所HLIの会員になると、月￥500以下の会費で、はーとふるねすオンラインcafeに無料で参加できます♪会員登録については後半のご案内をお読みください。

＜プログラム＞
・8：45～ ズームミーティングルーム入場開始
・9：00～ ご挨拶、講師紹介
・9：10～「新道ゆみさんによる体験談」テーマ【本当の自分で、今ここを生きる】
・9：45～ 質問コーナー
・10：00～「はーとふるねす瞑想～ハートのメッセージを受け取る」
・10：15～シェアリング
・10：30　終了

詳細ページ→　http://www.otsuki-holistic.com/heartfulness-cafe


■ズームを初めてご利用される方へ
予め、以下のサイトからZoom無料アプリをインストールください。
・スマホでZoom会議に参加する方法：https://zoom-japan.net/join-zoom-from-smartphone/
・PCユーザー向けZoom会議に参加する方法：https://zoom-japan.net/manual/pc/join-zoom-meeting/

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コネクションプラクティス基礎コースパート1（オンライン）残席3名
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日程：2020年11/21、28、12/12全土曜17：30～22：00
講師：大槻麻衣子
受講料：￥36900税込　　
お申込は⇒　https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=62240962511300
詳細は⇒　http://www.otsuki-holistic.com/connectionpractice


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ホリスティックライフ研究所HLIでは、”集う・繋がる・共感する”をコンセプトにしたオンラインZoomイベント「はーとふるねすオンラインcafe」を毎月開催しています。一般参加費￥1000にて誰でも気軽に参加いただけます（会員は無料）。
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「はーとふるねすオンラインcafe」2020年末までのスケジュール
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◆「自分軸を整える～”はーとふるねす瞑想会”」
第6回2020/11/15（日）9：00～10：30（体験談含む）
お申込⇒　https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=20002012125097
＊どなたでも参加可能です。

◆「共感力を育てる～”はーとふるねすコミュニケーション”（共感プロセス）」
第7回2020/11/23（祝月）20：00～22：00
お申込⇒　https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=01001102226319
第8回2020/12/19（土）20：00～22：00
＊どなたでも参加可能です。コネクションプラクティス基礎コースを受講済みの方は主に「共感を与える側」を実践し、未受講の方は「共感を受ける側」を体験していただけます。


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NPO法人ホリスティックライフ研究所の会員制度
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NPO法人ホリスティックライフ研究所（略称HLI）は、「DVやうつ病予防」「心の健康づくり」の為のカウンセリングなどのメンタル支援や教育福祉支援のために大槻麻衣子理事長、小林順子副理事長他理事メンバーによって2010年設立された神奈川県相模原市で承認された特定非営利活動法人です。（内閣府NPOホームページ→　https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/107000135）

【HLI会員登録について】「月会費￥500（毎月クレジット自動決済）」または「年会費￥5000（1年分一括払いで1000円OFF、銀行振込可能）」の会費を納入いただくことで、「HLI会員」にご登録いただけます。
→月会費/年会費の納入には、こちらのウェブチケットをご注文ください。
https://ticket.tsuku2.jp/eventsStore.php?scd=0000044487&oc=0013

【HLI会員特典：会員登録をいただくと】
1.「はーとふるねすオンラインcafe」（毎月1～2回開催、一般参加費￥1000）に、会員は毎回「無料」で参加いただけます。HLI会員ライングループにも参加いただけます。
2.他の講座イベント（「コネクションプラクティス入門講座」や各種講演会、上映会など）へ、会員割引価格にて参加いただけます。
3.「ハートフルネス・カウンセリング（コーチング）」オンラインセッション60分一般価格￥6000を会員割価格￥5000にてご利用いただけます。
4. 会員になっていただくことで、当NPO法人の活動に積極的に関わっていただくことが出来ます。


以上、「ハートを軸とした在り方“はーとふるねす”を日常に」「集う・繋がる・共感する」をコンセプトに、私たちが自分自身と繋がり、より多くの人々と安心して繋がり合える場を、有機的に育てていきたいと思っております。そんな想いを共有いただけましたら、ぜひ毎月ワンコインでご参加ください。そして、心地よい共鳴の場を広げていきましょう…！



以上
みなさまのご健康と安全を、心よりお祈りしております。

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HLI・大槻ホリスティック事務局 営業日
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メールアドレス：info@otsuki-holistic.com
営業日：毎週火曜日～日曜日
営業時間：10：30～16：30（スタッフ不在やセッション中の場合は電話に出られませんので留守番電話にメッセージをお残しください）
定休日：基本的に月曜日ですが、現在不定期になっています。
※セッション時間は、平日夜や、日祭日でも出来るだけ対応いたしますので、ご希望をお知らせください。
※Eメール・ホームページ・FAXからのお問合せは24時間お受付しております。
※休業期間中のお問合せ・お申込みの返答については、翌営業日の対応になります。
大槻ホリスティック総合サイト：http://www.otsuki-holistic.com/
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