大好きな　皆さま　
こんばんは

台風雨の降る夜
いかがお過ごしでしょうか

アーユルヴェーダを
語る時
何からが伝わりやすいか

直訳すると
生命の科学

生き方
人生を学び続ける哲学　学問
だと
私は行き着いてるこの頃です

、、
わかりずらいでしょうか。。


幸せに健康寿命を全うする

幸せ

今
幸せに感じることは何でしょうか

感謝を覚えることは何でしょう

ちょっと習慣にしてみると
ポジティブな脳へ変わる方法

毎日３っつ
感謝していることを書く
新しいこと３っつを３週間

習慣にする

するとすると
世の中をポジティブに捉えようとする
考え方が身につく

ストレス思考が
取り除かれると
脳の機能の31％が活性化

思考力
生産性
対応力の向上

まだ　試したことのない方は
始めてみてください


世界の見え方が変わり
人生の開けかたも変わりますよ


では、
本日もお付き合いいただき
ありがとうございます(人uωu)


川又祥子