【今年のプヨプヨ今年のうちに落としませんか？】キャンセル3席が出ました。

忘年会&クリスマス会シーズン、
美味しいものは
がっつりいただいて
エクササイズでお肉は
溜め込まない！
がおススメです！

やればやっただけ
健康的に美しくそして簡単に
カラダが変わるのが
ピラティスの素晴らしいところです。
忙しい女性だからこそ、
ぜひ気楽に続けて欲しいと思っています。

生徒さんから
先週のレッスンでお腹とお尻と二の腕が
筋肉痛になったと報告が。

イイですねー！
効いてる証拠です。

私も忘年会やクリスマス会で
最近明らかに食べすぎです。

が

そんなこと気にしません(笑)

またピラティスして落とすぞっと。

今月のグループレッスン@月島は
あと2回

12/19
12/28
fee2000円
です。

忘年会シーズン、
美味しいものは
がっつりいただいて
エクササイズで溜め込まない！
がおススメです！

お友達を連れて来て下った方は
ペア割で1000円オフになります。