こんにちは！！末っ子（6歳）が1週間妹宅に全く寂しがる様子もなく意気揚々とお泊まりに行きメッチャ寂しくて意気消沈なトーチャン原です

昨日はそんな一時のお別れを済ませた後

ランニングコーチ山路さん主催［陸上競技中長距離・マラソン研究会］にて

ランニングシューズコンサルタント北川司さんのパフォーマンスを上げる、故障を予防するシューズ選びの勉強会に参加してきました

北川さんはご自身もランナーでしかも64戦連続サブスリー、サロマ湖11回完走のサロマンブルー&タイムも7時間台、間も無く24時間走出場予定

シューズと紐で色んな結び方試しながらお酒を呑むのが至福という真性ド◯態さん

私も少し変◯寄りなのでシューズと身体についてはある程度話せますが

常に実験を重ね突き抜けまくっている方の話は目から鱗のネタが盛りだくさんでした

例えば前半スピードは乗りにくいけどネガティブスプリットを狙うレース展開を考えた戦略的なシューズ選び

靴紐も①足元の安定感を出す②足運びのバランスを修正するなど様々な結び方
※アメブロ参照
https://ameblo.jp/hightension1978/entry-12505610798.html

現場では足長、足幅からぐるっと横に一回りの足囲まで測り向いているシューズメーカーのアドバイスも頂きました

早速学びを自分のトレーニングやランナーさんへの指導で活かしたいと思います

ちなみに今回は足型だけでの簡易的なアドバイスでしたが実際ちゃんと北川さんに自分に合った一足を選んでもらうシューズコンサルを依頼する場合は足の測定だけでなく、トレッドミルのあるB&D渋谷店でいくつかのシューズを試しつつ走りの変化を確認しつつ2時間ほどかけるそうです

この秋冬に自分に最適なシューズで絶対ベスト更新したい！！

という方は北川さんに依頼してみてはいかがでしょう
http://tsukasakitagawa.com/post_lp/consulting_2019/

Facebookされている方は［陸上競技中長距離・マラソン研究会］のディープな勉強会&打ち上げでご一緒しましょう(๑⁼̴̀д⁼̴́๑)