今晩は本日は美術部と陸上部の二択からめでたく陸上部を選んだ娘ちゃんのデビュー戦。ウキウキして娘より早起きした原です

という事で早速ですが皆さん

故障しましょう

でうちに治療来てください

って話じゃないですよ（笑）

人生全てにおいて失敗から学ぶというのが一番身になりますが

マラソンにおいても同じ

私のようなトレーナーが

「これやると故障しちゃいますよ」

「このまま続けてたら怪我悪化しますよ」

「レース直前に変わった事しないでね」

等々どれだけ熱苦しくお伝えしても

痛い目見た事ない方は大丈夫でしょ〜、何とかなるでしょ〜

と自分の欲求に合わせて都合のいい未来を想像してそのまま突き進みます

で故障して泣きをみる

こんなトレーニングしたら速くなりそうだ

あんなフォームにした方がタイム縮まりそうだ

あの人がタイム縮めたトレーニングやってみたい

雑誌に載ってるトレーナーお勧めエクササイズが急に魅力的に見えてくる

素敵な宣伝文句に引かれてこれまでとコンセプトの違うシューズを履きたくなる

本命レースが近づくにつれてあっちの庭が青く見えます

わかります

何としても本番に最高の走りがしたいんですよね

ただこれまでと違う事をすれば身体の使い慣れてない部位に負荷がかかります

やり方や加減を間違えたりすれば故障します

忙しい中時間を割いてトレーニングを積み重ねてきて本命レース前に故障

こんな切ないことないですよね

仕事や普段の生活のテンションもガタ落ちしますよね

なので今なんです

今までやってなかったトレーニング

フォーム改善等々

走力アップ出来そうな新たな試みにチャレンジ

フルマラソンでタイムの狙う秋冬に向けて失敗するなら今のうち

故障するなら今のうちです

そしてより良い方法、加減を身につけて夏からの体作りに臨みましょう

一部そういう方がいるのかフルマラソンシーズンひと段落したここ最近でランナー遺伝子検査&パーソナルレッスンのお申し込みが増えてきました

下半期の本命レースで過去最高の走りをするべく新しい仕組みに挑戦したい方はお申込み下さいね〜

遺伝子検査for Runner
https://tsuku2.jp/ecsp/itemDetail.php?itemCd=17387820122240

ランナーパーソナルレッスン
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