こんにちは 皆さんお疲れ様です
つなしま駅前整骨院 院長 福田博之です
明日は、雪が降るといってますが本当に降るんですかね⁉️
くれぐれも足元に気をつけて歩いてください☺️


今年は東京オリンピッックの年ですね！代表者選びから、オリンピックの期間中まで、いろいろなドラマが生まれるんでしょうね！

楽しみです(^^♪

まったく話は変わりますが、最近のマイブームは「洗剤も柔軟剤も使わない洗濯」です。

お肌や環境にやさしい、夢のようなツールを人から教えてもらいました。

「ベビーまぐちゃん」という商品です。

https://tsuku2.jp/ec/viewDetail.php?t=3&Ino=000006186000&itemCd=01204812200014

↑皆さんの保有しているポイントで購入できます


洗濯機でお洗濯をする時に、洗剤や柔軟剤は一切入れず、洗濯物と一緒に、こぶし位の大きさの「ベビーまぐちゃん」を入れて洗濯機を回すだけです。

300回使えるそうです。洗濯物と一緒に干しておいて、毎回洗濯物と一緒に洗濯機に入れます。

消臭・除菌・洗浄効果はあるのに、衣類にもやさしく、水を汚さない、人にも環境にもやさしく、とても経済的です。

赤ちゃんのいる家庭には、とても良いと思います。

洗剤代や柔軟剤代も浮くので、とても経済的です。是非お試しください。

それでは、今回のテーマをについて、書いていきます。

今回のテーマは「骨盤が歪む理由と、なぜ骨盤が歪むと太るのか？」についてです。


最近は出産後、骨盤の歪みを治すために、整体院や治療院に通う方が増えました。

当院でも、産後の骨盤調整というメニューがありますので、たくさんの方が通われています。

「出産で産後骨盤が歪んでいるような気がする」「産後、体型や体重が変化したのは骨盤が歪んだから」と認識している方も多いと思います。

間違いではないですが「なぜ骨盤が歪むのか？」「なぜ骨盤が開くのか？」「なぜ骨盤が歪む（開く）と太るのか？」は知らない、わからない方は多いのではないでしょうか？

骨盤は仙骨という骨と、左右の寛骨という3つの骨が組み合わさって出来ています。

出産を控えた臨月の時、その骨の継ぎ目の部分がホルモンの変化により、ゆるみ「赤ちゃんの通り道である産道」が確保されます。

出産後、またホルモンの変化により3週間から1ヶ月かけて元に戻っていきます。

つまり、その部分が開きっぱなしになる訳ではありません。


ただイメージとして、骨盤が広がってしまったイメージがあるので、出産後1ヶ月以上経っていても、骨盤を締め付けるバンド等をつけている方も多いですが、それをしていても解決しません。

重要なのは、骨盤の角度です。


出産だけでなく、妊娠から出産、出産後のライフスタイルの変化を通して身体に変化が起こり、骨盤の角度に変化が起こります。文章だけでは伝わりづらいので、動画で解説していますので、そちらもご覧ください。

結果として、

・連動して股関節が開く（外旋する）→骨盤が広がって見える


・立っている時や歩く時に使う筋肉が変わってくる→足の筋肉の付き方が変わる


・歩く時に腰の回転が起こりづらくなる→ウェストが太くなる、くびれがなくなる


・股関節の正面の部分が硬くなる→足がむくみやすくなる、冷える


・股関節に関係する大きな筋肉（大殿筋や腸腰筋）をあまり使わない生活になる→基礎代謝が下がり、太りやすくなる

という悪循環がおこります。

逆に言えば、骨盤の角度を改善することで、出産前と同じような身体の使い方やスタイルに戻すことは可能です。


そのポイントが股関節である場合が多いです。


ただ施術を受けるだけよりも、「なぜ骨盤がゆがむのか？」「なぜ骨盤が歪むと太りやすいのか？」が分かった上で、ご自身でも出来ることに取り組むことで、改善のスピードも早まるので、参考にしてください。

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【産後の骨盤調整のお客様の声】

産後、立ち上がりや歩行が困難で、子供を抱っこしてお散歩もできない状態でした。

整骨院に通うようになり徐々に軽減され、また施術も痛みがなく、安心して通う事が出来ました。

施術の間は子供を預っていただき、丁寧な対応で安心しきっている様子でした。

教えていただいた体操を継続し、姿勢を正しく保てるように努めたいと思います。


40代　中央区並木

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上記の患者様は出産だけでなく、妊娠中の身体の使い方の変化や、出産後の育児の疲れ等で、骨盤や身体が歪んだことで、身体の各所に負担がかかり、スタイルの変化に加えて、様々な痛みやコリの症状を抱えていました。

何故、そのような状態になっているのかを理解していただき、施術者と一緒に改善に取り組んだ結果、楽しく育児が出来る状態まで改善しました。

もし、産後の身体の変化でお困りの方が、まわりにいらっしゃれば、ちゃんと改善するという事を教えてあげてください。

最後までご購読ありがとうございました。

【重要】

※当院で販売しているマヌカハニーを愛用されてる方々がたくさんいらっしゃり
ありがとうございます。
そこで定期購入を出来るようになり、更にツクツクポイントも貯まります。
是非 ご活用ください

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でご購入できるようになりましたので
お気軽に声をかけてください☺️

あと2020年の１月も もう少しで終わりますが
顔晴っていきましょう🎵