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拝啓　時下益々ご清栄のこととお慶び申し上げます。
平素より格別のお引き立てを賜り、誠にありがとうございます。
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　つなしま駅前整骨院　院長の福田です。

　先日、三浦の方にあるソレイユの丘という公園に家族で遊びに行きました。
海が近くにあるせいか、凄い数のトンビが上空を飛んでいて（ピーヒョロロロロ〜）♪〜
目の前で事件を目撃してしまいました。
中年男性がアイスの販売機でアイスを買い、これからおいしく食べようとしたとき
トンビが上空から急降下してアイスごと持って行ってしまい、その男性は唖然でその場を数秒間呆気にとられ、立ち尽くしていました。
外で物を食べる時はたまには上空を気にしてみるのもいかがでしょうか？

さて、今日の本題の「季節の変わり目」の話に行きます！！
季節の変わり目って体調を崩しやすかったり、不調も出やすい時期です。

　特に今は、春の陽気だと思えば、また寒くなったり、そして次はめちゃくちゃ暑くなったり、、、

　身体もついていかないんですよね！


　人間って暑い時は汗を書いて身体を冷やし、寒い時には鳥肌を立てて熱が逃げないようにする働きがあります。

　それは「ホメオスタシス」と呼ばれる機能が一定に保たれるように作られています。

　ホメオスタシスは自律神経が忙しい状態になってしまいます。

　特に寒暖差が激しいと身体で起きることは真逆なので、自律神経も「今日は身体温めるぞー！」となったと思ったら次は「身体を冷やせー！」という状態になってしまいます。

　これだと自律神経もだんだん働きが悪くなってきますよね、、、

　自律神経が関係している不調は、
頭痛・めまい・耳鳴り・不眠・動悸・微熱・高血圧・風邪を引きやすい等々あります。


もし、季節の変わり目の時期に上記のような不調が出ているのであれば、それは自律神経が関係しているかも！？

　自律神経を整えるには、腹式呼吸が凄くいいです！！
今日からやっちゃいましょう！！

　自律神経に異常が起きている不調の特徴は「検査に異常がない」ということです！！

　原因不明の症状でお困りの方はご相談ください！
　つなしま駅前整骨院では、日米Ｗ特許の自律神経調整マットがあるので、メルマガ会員様、お時間がある時はご利用ください！

　今月も残りわずかですが、顔晴っていきましょう！！

つなしま駅前整骨院
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