みなさん、こんにちは！
店長の小泉です＼＼\\٩( 'ω' )و //／／




本日はミトコンドリアの効率の良い活性化のさせ方をご紹介致します！！




まず。。。




一般的に、サイトなどでミトコンドリアを活性化させる為にやる事を下記に記します！！



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息がはずみ汗ばむほどの少し早め（時速6km程度）のスピードで、
毎日30分〜1時間のウオーキングが目安
姿勢を正しく保つことを心がける
階段を使う
買い物などでは早歩き
早歩き3分
ゆっくり歩き3分
これを1セットとして5セット
合計30分を最低、週に4日程度行う
ことです。筋力アップ、スタミナアップの方法としても勧められます。





。。。





これだけミトコンドリアを活性化させる事は時間のなかなか取れない方には難しく、





労力がいることが分かって頂けると思います！(◎_◎;)





しかし!!!!!!!!!!




そんな所に誕生したのがハイアルチΣ（・□・；）











なんと３０分で２時間分のトレーニングが出来るのと、





ミトコンドリアが高地状態に良い意味で危機感を感じて、、、





活性化！！！！





しかもその効果は１週間続きます！




だから週に1回で良いんです！







皆様のご来店をまたスタッフ一同お待ちしております！！